كيف تتصرف إذا تعرضت لضربة شمس خلال مناسك الحج؟

07:29 م | الاثنين 25 مايو 2026

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موسم الحج، قد يتعرض بعض الحجاج لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري نتيجة الزحام والتعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال أداء المناسك، لذا سرعة التعامل مع الحالة قد تُجنبها المضاعفات الخطيرة، لذا كيف تتصرف إذا تعرضت لضربة شمس خلال مناسك الحج؟

كيف تتصرف إذا تعرضت لضربة شمس خلال مناسك الحج؟

مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، خلال تأدية مناسك الحج 2026، قد يُصاب الشخص بضربة شمس، ومنعًا لتفاقم الأمر وتعريض حياة المريض إلى الخطر، نوضح كيف تتصرف إذا تعرضت لضربة شمس خلال مناسك الحج؟، وفق ما نشرته وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك».

ضربات الشمس

بعد التعرض إلى ضربة شمس خلال مناسك الحج، يجب تبريد الجسم من خلال النقل إلى مكان بارد، ومن ثم إزالة الملابس الخارجية من عليه، وتبريد جسده بالماء البارد وخاصة في منطقتي الرقبة والرأس، فضلًا عن تعريضه إلى مصدر الهواء فترة طويلة مثل المروحة أو التكييف، كما يجب تناول سوائل باردة باستمرار، جميعها إرشادات تعمل على تخفيف حدة ضربات الشمس، ومن ثم الاتجاه به إلى أقرب مستشفى، حتى تلقي العلاج اللازم.

أعراض الإصابة بضربات الشمس

وتمثل أعراض الإصابة بضربة شمس خلال تأدية مناسك الحج، في:

حُمى.
- تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك، مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام.
- سخونة الجلد أو جفافه، أو التعرق الشديد.
- الغثيان والقيء.
- احمرار الجلد.
- زيادة سرعة نبضات القلب.
- زيادة سرعة التنفس.
- الصداع.
- الإغماء.
- نوبة تشنجية.
- الغيبوبة.
وللوقاية من الإصابة بضربات الشمس، لا بد أن يتناول الشخص كميات كبيرة من السوائل الباردة، حتى يعوض الجسم كميات العرق التي يفرزها نتيجة تعرضه للشمس، فضلًا عن السير بغطاء للرأس «شمسية، أو كاب» للحماية من أشعة الشمس المباشرة، التي تصيبه بالإجهاد الحراري أو بضربات الشمس.