نهى عبد العزيز: ترتيب المنزل وألوان الملابس قد يحسنان الحالة النفسية
نهى عبد العزيز: ترتيب المنزل وألوان الملابس قد يحسنان الحالة النفسية
أكدت الإعلامية نهى عبد العزيز أن تحسين الحالة النفسية والمزاجية لا يتطلب دائمًا إجراء تغييرات جذرية أو كبيرة في الحياة، مشيرة إلى أن بعض التفاصيل اليومية البسيطة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي واضح على الحالة النفسية.
البيئة المحيطة تؤثر في الحالة النفسية
وأوضحت خلال تقديم برنامج ست ستات، المذاع عبر قناة dmc، أن هناك علاقة وثيقة بين البيئة المحيطة بالإنسان وحالته النفسية، لافتة إلى أن شكل وترتيب المكان الذي يعيش فيه يلعبان دورًا مهمًا في تحقيق الاستقرار والهدوء الذهني.
ألوان الملابس وتحسين «المود»
وأشارت نهى عبد العزيز إلى أن اختيار ألوان الملابس لا يرتبط بالأناقة والمظهر فقط، وإنما يمكن أن يعكس الحالة المزاجية للإنسان، كما أن بعض الألوان قد تساعد في تحسين الحالة المعنوية ومنح الشخص شعورًا أكثر إيجابية.
ترتيب المنزل.. «إعادة ترتيب الأفكار»
ولفتت إلى حالة الراحة النفسية التي يشعر بها الإنسان بعد الانتهاء من ترتيب وتنظيم منزله، واصفة هذا الشعور بأنه يشبه «إعادة ترتيب الأفكار»، وأن التخلص من الفوضى المحيطة يساعد على تصفية الذهن وتقليل الشعور بالتشتت، ما يمنح الإنسان قدرًا أكبر من الراحة الداخلية والهدوء النفسي، موضحة أن الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة قد يكون خطوة بسيطة نحو تحسين جودة الحياة والمزاج اليومي.
