وزارة الصحة تحذر من اضطرابات الوزن وتوضح أبرز عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة
وزارة الصحة تحذر من اضطرابات الوزن وتوضح أبرز عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة
حذرت وزارة الصحة المواطنين إلى ضرورة الانتباه لأي تغيرات ملحوظة في الوزن، موضحة أن الزيادة أو النقصان غير الطبيعي في الوزن قد يرتبطان بارتفاع احتمالات التعرض لبعض المشكلات الصحية، وهو ما يستدعي الاهتمام بالتغذية السليمة والحفاظ على وزن مناسب.
وأشارت الوزارة، في رسائل توعوية لها إلى أن السمنة وزيادة الوزن، إلى جانب قلة الحركة والاعتماد على أنظمة غذائية غير متوازنة، تعد من العوامل التي قد تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري، مؤكدة أن تبني العادات الصحية يمثل خطوة مهمة للحد من مخاطر الأمراض المزمنة.
مخاطر الزيادة والنقصان غير الطبيعي في الوزن
وأوضحت أن عدم حصول الجسم على احتياجاته الغذائية بصورة كافية ومتنوعة قد يتسبب في نقص بعض الفيتامينات والعناصر الضرورية، خاصة عند الاعتماد على وجبات تفتقر إلى التنوع ولا تشمل كميات مناسبة من الخضروات والفواكه ومصادر البروتين والعناصر الغذائية المختلفة.
ولفتت وزارة الصحة إلى أن الأمراض غير المعدية، وعلى رأسها أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، تشكل تحديًا صحيًا يستلزم زيادة الاهتمام بإجراءات الوقاية والتعامل مع عوامل الخطورة قبل تطورها إلى مشكلات صحية أكثر تعقيدًا.
وأكدت أهمية الاعتماد على نظام غذائي متنوع يمد الجسم باحتياجاته الأساسية، بالتزامن مع ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مرتفعة من الدهون والسكريات والملح، فضلًا عن تجنب الأنماط الغذائية غير الصحية.
أمراض القلب والسكري والسرطان تتصدر قائمة الأمراض غير السارية
وشددت الوزارة على أن الوزن الصحي لا يمثل هدفًا متعلقًا بالشكل الخارجي فحسب، بل يعد أحد المؤشرات المهمة للصحة العامة، موضحة أن الحفاظ عليه يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ومضاعفاتها.
وطالبت وزارة الصحة المواطنين إلى عدم إهمال الزيادة أو النقصان غير المعتاد في الوزن، والاهتمام بانتظام الوجبات وجودة الطعام ومستوى النشاط البدني، مع الاستفادة من الخدمات والمبادرات الصحية التي تتيحها الدولة.
كما أكدت أهمية إجراء الفحوصات اللازمة والاستفادة من برامج الكشف المبكر للتعرف على الأمراض وعوامل الخطورة في مراحلها الأولى، باعتبار أن الوقاية والتدخل المبكر واتباع أسلوب حياة صحي تمثل عناصر رئيسية في دعم الصحة العامة والحد من تداعيات الأمراض المزمنة، يأتي ذلك ضمن دورها التوعوي للمواطنين.
