لماذا يصعب عليك التخلص من الأشياء القديمة؟.. سر حبك للاحتفاظ بالكراكيب

06:16 م | السبت 19 سبتمبر 2026

من الصعب أن تتخيل كيف يمكن لأشيائك التي تمتلكها أن تتحول تدريجيًا من مجرد مقتنيات بسيطة إلى عائق يعزلك عن العالم ويخنق مساحتك الخاصة، إذ يمكن أن تكون صادفت من قبل أشخاصًا غارقين في ممتلكاتهم، فتظهر كل غرفة وهي تحتوي على أكوام من الفوضى والقمامة والخردة التي قد يتخلص منها الشخص العادي بسهولة، ومع اتساع النطاق بين الفوضى العادية والاكتناز القهري، يصبح الأشخاص مرتبطين عاطفيًا بأغراضهم إلى درجة تجعلهم غير راغبين أو غير قادرين على التخلي عن أي شيء.

كيف تعرف أنك تعاني من الاكتناز القهري؟

وبحسب الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين، يعاني ما بين 2 و6% من سكان الولايات المتحدة من اضطراب الاكتناز، وقد تظهر هذه النزعة إلى جمع الأشياء والاحتفاظ بها في سن المراهقة، وغالبًا ما تتفاقم مع التقدم في العمر، كما يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة منها إلى مشاكل صحية وأمنية خطيرة، بالإضافة إلى احتمال معاناة المصاب من إهمال نظافته الشخصية، وفقًا لما ذكره موقع «Psychology Today».

أما فيما يتعلق بأسباب الاكتناز، فتوجد عوامل خطر معروفة تقف خلف هذه الظاهرة، مثل التعرض لحادثة صادمة، وصعوبة اتخاذ القرارات بشكل مستمر، ووجود فرد من العائلة يعاني من اضطراب التخزين القهري، وقد تبين أن الأفراد الذين يعانون من أعراض الوسواس القهري واضطراب التخزين القهري معاً يكونون أكثر عرضة للتعرض لحادثة صادمة واحدة على الأقل في حياتهم مقارنة بمن يعانون من الوسواس القهري فقط، مما يرجح أن الدافع القهري لجمع الأشياء المادية والاحتفاظ بها قد يكون بمثابة وسيلة للتأقلم لدى هؤلاء المصابين.

وتتعدد أعراض الاكتناز لتشمل المعاناة من صعوبة مستمرة في التخلص من الممتلكات أو التخلي عنها بغض النظر عن قيمتها الفعلية، والشعور بضائقة عاطفية بسبب التخلي عنها، فضلًا عن السماح بتراكم الممتلكات إلى درجة الازدحام الشديد في مساحة المعيشة مما يستدعي في كثير من الأحيان تدخل الآخرين، كما تشمل الأعراض السماح للتكديس بالتأثير السلبي على تفاصيل الحياة اليومية بما في ذلك العمل أو العلاقات مع الأصدقاء والعائلة، مع اشتراط ألا يكون الاكتناز مفسرًا بشكل أفضل باضطراب عقلي آخر مثل إصابات الدماغ أو اضطراب الوسواس القهري التقليدي أو الأمراض العقلية الخطيرة.

الاحتفاظ بالكراكيب

العلاقة بين الاكتناز والوسواس القهري

وتُظهر الأبحاث العلمية أن عملية اتخاذ القرار لدى الشخص الذي يعاني من اضطراب التخزين القهري تكون مختلة بشدة؛ إذ كشفت دراسات التصوير العصبي عن سمات مشتركة بين هؤلاء الأشخاص تشمل تعلقهم العاطفي الشديد بالأشياء الجامدة، وشعورهم بقلق بالغ عند اتخاذ القرارات حتى البسيطة منها، فعلى سبيل المثال، يجد الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب صعوبة بالغة في اتخاذ قرار بسيط بالتخلص من قطعة قمامة ككيس بلاستيكي مثلاً.

وقد يسهم تكديس الممتلكات في سد فراغ عاطفي خلّفته الصدمات النفسية، حيث يتيح للأفراد تجنب مواجهة آلامهم الداخلية، ويصف كثيرون ممن يعانون من التكديس شعورًا بالنشوة عند اقتناء أشياء جديدة لا سيما إذا كانت مجانية أو تُعتبر صفقة رابحة، كما يبذل هؤلاء الأفراد قصارى جهدهم لتبرير مجموعاتهم عند سؤالهم من قبل الآخرين، وإذا قام أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء بإزالة هذه الممتلكات دون إذن الشخص المصاب، فإنه يشعر بالانتهاك التام، وقد يثير ذلك لديه نوبات من القلق الشديد.

ويُعد الاكتناز نوعًا من أنواع الوسواس القهري، إذ يُقدّر أن حوالي ربع المصابين بالوسواس القهري يعانون أيضًا من الاكتناز القهري، كما يرتبط اضطراب الاكتناز باضطراب الشخصية الوسواسية القهرية، واضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة ADHD، بالإضافة إلى ارتباطه وثيق الصلة باضطرابات القلق والاكتئاب.