بتنامي وشعرك مبلول؟.. أضرار غير متوقعة لهذه العادة الشائعة

08:35 م | الاثنين 28 سبتمبر 2026

النوم بالشعر المبلل يبدو عادة شائعة بسيطة ولا تستحق القلق، خاصة في الأيام التي لا يتوفر فيها وقت كاف لتجفيف الشعر، ولكن تكرار هذه العادة قد يؤثر على صحة الشعر وفروة الرأس، كما يزيد من فرص حدوث بعض المشكلات المزعجة، لذا نوضح في التقرير التالي، أضرار النوم بالشعر المبلل عادة شائعة قد تسبب مشكلات مزعجة.

الإصابة بالعدوى

عادة النوم بشعر مبلل قد يسبب أضرارًا متعددة للشعر وفروة الرأس، ومن أبرزها الإصابة بالعدوى، إذ تعتبر البيئة الرطبة مكانًا مناسبًا تتكاثر فيها البكتيريا والفطريات أكثر من أي شيئا آخر، وهو ما ينطبق على الشعر المبلل، الذي يعزز نمو البكتيريا والفطريات على فروة الرأس، وقد تكون العدوى الناتجة عن ذلك مؤلمة للغاية للتعامل معها.

قشرة الرأس

من أكثر الأشياء المزعجة لدى أي شخص، ظهور قشرة الشعر، ويرجع السبب الأساسي وراء تلك الإصابة هو النوم بشعر مبلل، وكذلك الإصابة بشعر باهت وتلفان، هذا يرجع إلى قدرة نسيج الوسادة على امتصاص الرطوبة الطبيعية والزيت الموجود في شعرك، وفق ما نشره موقع «Health shots».

أمراض الإنفلونزا والتهابات الأذن

الإصابة بأمراض التهابات الأذن، والبرد والسعال، جميعها يسببها النوم بشعر مبلل، وخاصة في فصل الصيف بجانب تشغيل التكييف، أو المروحة، كما يمكن أن يؤدي إلى تهيج فروة الرأس، خاصة إذا كانت رطبة لمدة طويلة، مما يؤدي إلى الحكة والاحمرار وحتى الالتهابات في بعض الحالات، بجانب ظهور الروائح الكريهة، فقد يؤدي ترك الشعر مبلل طوال الليل إلى ظهور روائح كريهة نتيجة الرطوبة المستمرة.

لم يختلف الأمر كثيرًا بالنسبة، للمعاناة من تجعد الشعر، فإن النوم بشعر مبلل يزيد من المشكلة، حيث يمكن أن يؤدي إلى تشكل تجعدات غير مرغوب فيها ويصعب التحكم بها في الصباح، كما يمكن أن تتعرضي للكثير من تكسر الشعر وتقصفه، وذلك لأن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللًا، والاحتكاك بين الشعر والوسادة مهما كان نوعها خلال النوم يزيد من هذا الضعف ويسبب تكسره.