الوصايا العشر للقياس الناجح

08:54 م | الأحد 21 فبراير 2016

- ننصح بأن يكون قياس ضغط الدم من قبل طبيب أو من قبل شخص يعرف تماماً الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم بنفس جهاز قياس ضغط الدم المستخدم وعلى نفس الذراع وبنفس الشخص الذى يقوم بقياسه كل مرة، وأحياناً نضطر إلى أخذ قراءات متكررة لمدة 24 ساعة بواسطة جهاز خاص يثبت على المرضى أصحاب ضغط الدم المتذبذب.

2- يفضل استخدام جهاز قياس ضغط الدم الزئبقى على أن تتم له صيانة دورية للتأكد من دقته.

3- يجب استخدام الحجم المناسب من الأنبوبة المطاطية التى تلف حول الذراع مراعين حجم المريض وحجم ذراعه.

4- يفضل أن يكون المريض جالساً مسترخياً واضعاً ذراعه على طاولة وأن يكون الذراع فى مستوى القلب أما المسن ومريض السكر والذين يتناولون الدواء الخافض لضغط الدم فيفضل أيضاً قياس ضغطه واقفاً.

5- يجب عدم التدخين أو على الأقل الامتناع عنه وعن شرب القهوة والشاى لمدة 30 دقيقة قبل البدء فى قياس ضغط الدم.

6- عند الرغبة فى إعادة قياس ضغط الدم يفضل القيام به بعد مرور دقيقتين من آخر قياس لضغط الدم ويفضل أخذ قراءة أخرى فى آخر كل زيارة للطبيب.

7- إذا كان هناك اختلاف بين القراءات السابقة أثناء نفس زيارة المريض تتراوح ما بين 5 و10 ملم زئبقى بنفس الذراع يفضل أخذ قراءة أخرى للتأكد.

8- يعتبر الاختلاف فى قياس ضغط الدم بين الذراع اليسرى واليمنى جوهرياً عندما يزيد الفرق على 10 ملم زئبقى فى الانبساطى أو الانقباضى أو كليهما ويؤخذ الرقم الأعلى فيهما.

9- تذكر أن ضغط دمك يتغير بتغير حالتك النفسية والمؤثرات والضغوط العائلية والاجتماعية الخارجية ولكن التغير يجب ألا يكون كبيراً. لذا يجب عدم تغيير علاجك أو جرعاته حسب مزاجك أنت، بل حسب نصح الطبيب لك.

10- اتصل بالإسعاف فوراً عند ارتفاع ضغط دمك لأكثر من 200 ملم زئبقى أو أكثر للضغط الانقباضى و120 ملم أو أكثر للضغط الانبساطى أو عند وجود أعراض أخرى مصاحبة مثل الآلام الشديدة بالصدر، الصداع الشديد، الدوخة، خفقان أو تشنجات بأجزاء الجسم مع أو بدون تغير فى وعى المريض.