نتائج البحث عن الاستيقاظ

خالد الجندي: كأس العالم كشف قدرة الشباب على الاستيقاظ لصلاة الفجر

الشيخ خالد الجندي يؤكد أن رحمة الله واسعة، وأن أبواب المغفرة مفتوحة بأعمال يسيرة، داعيًا إلى اغتنام الطاعات والمبادرة إلى صلاة الفجر والتنافس في أعمال الخير.

سر الاستيقاظ مفزوعا في الثالثة فجرا.. ماذا يحدث لعقلك؟

يجهل كثيرون أن استيقاظهم المتكرر في نفس الدقيقة كل ليلة ليس مجرد صدقة عابرة، بل شفرة بيولوجية يرسلها الدماغ وخلف هذا الفزع الليلي المنتظم تختبئ معارك صامتة تقودها هرمونات التوتر وساعاتنا البيولوجية، لتخبرنا بما يعجز جسدنا عن قوله نهارًا.

خبيرة تغذية تنصح بتأخير تناول القهوة بعد الاستيقاظ لتقليل التوتر

أكدت الدكتورة لميس أبو حليقة خبيرة التغذية، أن أفضل وقت لتناول القهوة صباحًا يكون بعد الاستيقاظ بمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف، موضحة أن الجسم يعتمد في البداية على هرمون الكورتيزول الطبيعي.

فوائد النوم والاستيقاظ المبكر علي الدماغ.. كيف يعزز التركيز والذاكرة والصحة العقلية؟

هل تساءلت يومًا لماذا يشعر الأشخاص الذين ينامون مبكرًا بنقاء ذهني وطاقة مضاعفة طوال النهار؟ الأمر لا يتعلق بالنشاط البدني أو شرب القهوة فحسب، بل هو سر بيولوجي خطير يحدث داخل رأسك أثناء الليل، لذا إليكم فوائد النوم والاستيقاظ المبكر علي الدماغ.

ألم تشعر به في قدميك فور الاستيقاظ من النوم.. ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟

كشف عدد من الأطباء على مستوى العالم، عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهي حالة مرضية شائعة، يعاني منها العديد من الناس فور الاستيقاظ من النوم، ومحاولة توازن الجسم والوقوف على القدمين.

تفرز هرمونات التعب بدل اليقظة.. 5 أخطاء تدمر طاقتك في أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ

تصرفات بسيطة يفعلها الكثيرون في أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ تدمر طاقتك وتصيبك بالخمول طوال اليوم، لذا إليك 5 أخطاء صباحية شائعة يحذر منها الأطباء وكيف تتجنبها فورًا.

دراسة تكشف مخاطر الاستيقاظ أثناء الجراحة.. «سامعة كل حاجة ومش قادرة أتحرك»

يمكن أن يستعيد المريض جزءًا من وعيه أثناء الجراحة، فيشعر ببعض ما يحدث حوله، أو يسمع أصوات الفريق الطبي، وتكمن خطورة هذه الظاهرة في أثرها.

تفسير حلم ضيق التنفس والاستيقاظ المفاجئ.. رسائل خفية بين الواقع والروح

الأحلام دائمًا تحمل رموزًا وأسرارًا تربك العقل وتثير الفضول، وتعد رؤيةتفسير حلم ضيق التنفس والاستيقاظ المفاجئ من أكثر الأحلام التي يبحث الناس عن معناها.