آخر الأخبار

وجد البحث 5 نتيجة عن

"تحسن الحالة النفسية"

إجابة غير متوقعة.. هل يمكن للابتسامة المصطنعة تحسين حالتك النفسية؟

تعرف الابتسامة بأنها انعكاس طبيعي للسعادة، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن حتى الابتسامة المصطنعة قد تترك أثرًا على الحالة النفسية وطريقة استجابة الدماغ للمشاعر.، فهل يمكن لابتسامة متعمدة أن تحسن المزاج وتخفف التوتر؟ هذا ما حاولت دراسات علمية حديثة الإجابة عنه، فما الحقيقة.

إجابة غير متوقعة.. هل يمكن للابتسامة المصطنعة تحسين حالتك النفسية؟

7 أطعمة تحسن الحالة النفسية وتساعد على تعديل المزاج.. احرص على تناولها

يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهجٍ حياتي متكامل يضع التغذية السليمة في مقدمة أولوياته؛ فهناك بعض الأطعمة التي تحسن الحالة النفسية وتلعب دورًا مهمًا

7 أطعمة تحسن الحالة النفسية وتساعد على تعديل المزاج.. احرص على تناولها

أغنية كل اسبوعين.. كيف يساعد الفن في تحسين الحالة النفسية وتألق شيرين عبدالوهاب بعد غياب؟

تجربة شيرين عبد الوهاب الجديدة تعيد تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الفن والصحة النفسية، وكيف يمكن للغناء أن يكون أكثر من مجرد عمل فني، بل وسيلة للتعافي، واستعادة التوازن، وتعزيز جودة الحياة النفسية.

أغنية كل اسبوعين.. كيف يساعد الفن في تحسين الحالة النفسية وتألق شيرين عبدالوهاب بعد غياب؟

بسمة وهبة: الطاقة الإيجابية تلعب دورا في تحسين الحالة النفسية والعقلية

أكدت بسمة وهبة أن الطاقة الإيجابية تمنح هدوءًا نفسيًا وتحسن التفكير واتخاذ القرار، مشيرة إلى دورها في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.

بسمة وهبة: الطاقة الإيجابية تلعب دورا في تحسين الحالة النفسية والعقلية

استشاري تعديل السلوك: القراءة لا تقتصر على تنمية المعرفة بل تحسن الحالة النفسية

الدكتور نور أسامة، استشاري تعديل السلوك يقول إن من بين النماذج المضيئة أيضًا الدكتورة سميرة موسى، عالمة الذرة المصرية.

استشاري تعديل السلوك: القراءة لا تقتصر على تنمية المعرفة بل تحسن الحالة النفسية

صفحة 1 من 1