آخر الأخبار

وجد البحث 3 نتيجة عن

"3 تمرينات"

كيف يتعامل الحاج مع فوبيا الزحام والأماكن المغلقة أثناء المناسك؟.. 3 تمارين بسيطة

تخيل نفسك وأنت تقف أمام الكعبة، تحيط بك الآلاف من كل حدب وصوب، وبينما يلهج لسانك بالتلبية، يشعر قلبك بضيق مفاجئ لمجرد فكرة الزحام، إذا كنت ممن يعانون من فوبيا الأماكن المغلقة أو التوتر الناتج عن التدافع، لذا إليك كيف يتعامل الحاج مع فوبيا الأماكن المغلقة أو التوتر الناتج عن الزحام الشديد؟

كيف يتعامل الحاج مع فوبيا الزحام والأماكن المغلقة أثناء المناسك؟.. 3 تمارين بسيطة

3 تمارين تعمل على خفض ضغط الدم.. حافظ عليها بشكل يومي

القاتل الصامت، اسم أطلق على ارتفاع ضغط الدم، لما يسببه من نتائج خطرة قد تودي بحياة الشخص، لذا لابد من اتباع بعض العادات المختلفة لخفضه بدون أدوية.

3 تمارين تعمل على خفض ضغط الدم.. حافظ عليها بشكل يومي

ناقشها مسلسل إخواتي.. 3 تمارين أساسية للعاملات في الخياطة

تشارك الفنانة نيللي كريم في السباق الرمضاني هذا العام من خلال مسلسل «إخواتي»، والذي تدور أحداثه المشوقة خلال 15 حلقة، بين 4 شقيقات كلًا منهن تمر بأزمة مختلفة.

ناقشها مسلسل إخواتي.. 3 تمارين أساسية للعاملات في الخياطة

3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك

في حال كانت مفاصلك بحالة جيدة وتستمتع بالركض فأنت محظوظ، فيعد ذلك تمرينًا رائعًا من أجل خفض نسبة الكوليسترول وإدارة وزنك، بالإضافة إلى بعض التمارين فما هي؟

3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك

3 تمارين تساعدك على تخفيف الشعور بالصداع.. واظب عليها

يساعد التمدد في تخفيف حدة الإصابة بالصداع، ويمكن القيام بذلك التمرين في أثناء الجلوس أو الوقوف بالإضافة إلى بعض التمارين الأخرى يمكن إيضاحها في التقرير التالي

3 تمارين تساعدك على تخفيف الشعور بالصداع.. واظب عليها

صفحة 1 من 1