وجد البحث 1 نتيجة عن

"الاستيقاظ بصعوبة"

جسمك بيشتكي من تصرفاتك.. ما أسباب الاستيقاظ بصعوبة في الصباح؟

قد تواجه صعوبة مستمرة في الاستيقاظ والنوم بعد رنة المنبه، رغم الحصول على قدر كافٍ من النوم، وما يصاحب ذلك من ضعف في الإنتاجية اليومية والمهارات المعرفية والوظائف الإدراكية للمخ، فما السبب؟