نتائج البحث عن التفكير المفرط

لعلاج التفكير المفرط.. ما هو تفريغ الدماغ وكيف ينقذ صحتك العقلية؟

بين ضغوط الحياة والمسؤوليات، يصاب العقل بالإنهاك من كثرة التفكير؛ وهنا يأتي دور تقنية تفريغ الدماغ ببساطة، هي حيلة نفسية تعتمد على سكب كل أفكاركِ ومخاوفكِ على الورق، ليعود لذهنك هدوءه واستقراره في دقائق معدودة.

هل التفكير المفرط يعني اضطراب قلق؟.. خطر صامت ينهك العقل والجسد

عادة ما يشعر الناس بالقلق في بعض الأوقات في ظل المسؤوليات الكثيرة، بات القلق ضيفًا دائمًا على الكثيرين، لكن الخطر الحقيقي يبدأ حين يتحول هذا القلق إلى أفكار لا تتوقف

حظك اليوم برج السرطان السبت 30 أغسطس 2025.. تجنب التفكير المفرط

توقعات علماء الفلك لمولود السرطان على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، اليوم السبت 30 أغسطس 2025.

3 أبراج فلكية تعاني من التفكير المُفرط في المستقبل.. يغلب عليها طابع التشاؤم

تجد أن مولود برج الدلو دومًا يغلب عليه طابع التشاؤم، فهو يميل في الكثير من الأحيان إلى رسم سيناريوهات حزينة، بالإضافة إلى أصحاب بعض الأبراج الأخرى فمن هم؟

كيف تتخلص من التفكير المفرط؟.. اتبع هذه الحيل لحماية صحتك

التفكير المفرط هو حالة من الانشغال الدائم بالتفكير في موضوع معين أو عدة مواضيع، ولكن بشكل مبالغ فيه، حسب الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر.