نتائج البحث عن التمارين

بعد تناول الطعام مباشرة.. تمرين بسيط يساعد على خفض نسبة السكر في الدم

يرتفع مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية بعد تناول الطعام، لذا يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة وفعالة للحفاظ على مستويات السكر في الدم، خاصة بعد تناول الوجبات التي قد تتسبب في ارتفاعه.

الباحثة السياسية تمارا حداد: آيزنكوت يسعى لتشكيل حكومة بديلة تستبعد نتنياهو

تمارا حداد تشير إلى أن آيزنكوت هو الأوفر حظًا لتشكيل حكومة إسرائيلية بديلة لنتنياهو، بدعم محتمل من الأحزاب العربية، لكن الحكومة المرتقبة قد تكون ضيقة وتواجه صعوبة في الصمود

لو عمرك فوق الـ 50.. تمارين آمنة تساعدك على فقدان الدهون وزيادة اللياقة

توجد مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة معدل استهلاك الطاقة وتقوية العضلات وتحسين اللياقة، دون الحاجة إلى ممارسة تدريبات عنيفة أو إجهاد الجسم، وهو ما يجعلها خيارات مناسبة لمن يرغبون في الحفاظ على صحتهم

تمارين بسيطة تساعد في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.. تعرف عليها

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، لذا تلعب الحركة والنشاط البدني دورًا مهمًا في الحفاظ على مستوياته الطبيعية

الباحثة السياسية تمارا حداد: توافق ضمني بين معسكري نتنياهو وآيزنكوت على رفض إقامة الدولة الفلسطينية

تمارا حداد يشير إلى أن الخلاف بين نتنياهو وآيزنكوت يتركز على إدارة الصراع الفلسطيني، مع اتفاق المعسكرات اليمينية على رفض إقامة الدولة الفلسطينية وغياب أفق واضح للتسوية السياسية.

تحذير من قلة الحركة.. تمارين تساعد على تخفيف آلام المفاصل وتحسين الغضاريف

تساعد التمارين المناسبة على تقوية العضلات الداعمة للمفاصل، وتخفيف الألم، وتحسين القدرة على أداء الأنشطة اليومية، مع ضرورة اختيار التمارين التي تتناسب مع الحالة الصحية.

المحللة السياسية تمارا حداد تحذر من خطورة الأوضاع في الضفة الغربية بسبب التهجير والنزوح

خلال لقائها على قناة «إكسترا نيوز»، تحدثت المحللة السياسية تمارا حداد عن الأوضاع داخل الضفة الغربية، وقالت إن ما يحدث في الضفة الغربية خطورة كبيرة على الواقع الفلسطيني.

المحللة السياسية تمارا حداد: نتنياهو يستغل العمليات الأمنية في الضفة لتحقيق أهداف انتخابية

قالت الكاتبة والمحللة السياسية تمارا حداد، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يستغل أي أحداث أو ذرائع أمنية، من بينها عملية الخليل، لتحقيق أهداف سياسية وأمنية، معتبرة أن التلويح بعملية عسكرية واسعة في الضفة الغربية يأتي في سياق مساعيه لتعزيز موقفه قبيل الانتخابات الإسرائيلية.