نتائج البحث عن الجفاف

3 فواكه ترطب الجسم وتحميه من الجفاف في فصل الصيف.. احرصوا عليها

يزداد فقدان الجسم للماء والأملاح من خلال التعرق، مما يرفع خطر الجفاف والإجهاد الحراري، لذا تلعب الفواكه الغنية بالماء دورًا مهمًا في الحفاظ على الترطيب، وتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

تخل بوظائف القلب وتسبب الجفاف.. أضرار مشروبات الطاقة

تحتوي مشروبات الطاقة على نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات، مما ينعكس بالسلب على صحة القلب والأوعية الدموية، وترفع خطر الإصابة باضطرابات في القلب.

6 علامات للجفاف في الجو الحار.. احذر الإعياء الشديد

كشفت مؤسسة القلب البريطانية عن أبرز علامات الإصابة بالجفاف في الجو الحار، والتي يجب الانتباه لها في حال ظهورها، تجنبا للإصابة بالإعياد الشديد.

لحج آمن.. 10 إرشادات من «صحة القاهرة» لحماية الحجاج من الجفاف والإجهاد

قدمت مديريةالصحة بالقاهرة عدد من الارشادات للمسافرين لاداء مناسك الحج حفاظا على سلامتهم

دليلك الشامل.. 7 نصائح لتجنب الجفاف والحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف

الحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف يتطلب الالتزام بعادات يومية بسيطة وذكية، لذا تذكر دائماً أن الماء هو صديقك الأول في هذا الفصل لضمان قضاء صيف آمن ومليء بالطاقة والنشاط.

مواجهة موجة الحر في عيد الأضحى.. خطوات بسيطة لحماية جسمك من الجفاف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال عيد الأضحى، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف والإرهاق، خاصة عند قضاء وقت طويل في الهواء الطلق أو خلال أداء الشعائر والنشاطات الاحتفالية، لذا يجب الحفاظ على ترطيب الجسم.

كيف تحمي جسمك من الجفاف خلال موجات الحر في عيد الأضحى؟

أصبح من الضروري إتباع إجراءات لحماية الجسم، والمحافظة على ترطيبه وصحته، خاصة عند التنقل خارج المنزل، أو في أثناء قضاء الوقت في الأماكن المكشوفة.

احذر العطش الصامت.. كيف تكشف جفاف جسمك وقت الإرهاق العادي؟

العطش الصامت حالة خطيرة في الحر الشديد تبدأ بأعراض خفية مثل الجفاف والعصبية والصداع واضطراب الجسم دون عطش واضح، وقد تؤدي إلى إجهاد حراري إذا لم يتم الانتباه لها سريعًا.