وجد البحث 1 نتيجة عن

"الجفاف الخفي"

نصائح مهمة لتجنب «الجفاف الخفي».. لماذا نشعر بالخمول أثناء الصيام؟

أكد استشاري الصحة العامة أن الإرهاق خلال الصيام غالبًا ما يرتبط بتغيّر نمط الحياة وقلة شرب المياه وسوء العادات الغذائية، مشددًا على أهمية تنظيم النوم، والإكثار من السوائل، والاعتدال في الطعام والحلويات