7 توابل عطرية تضاف إلى الشاي الأخضر لتحسين جودة النوم.. منها الكركم وجوزة الطيب
نشرت صحيفة «تايمز أوف إنديا»، نقله موقع «سبوتنيك»، تقريرًا يسلط الضوء على فوائد دمج بعض التوابل العطرية مع كوب دافئ من الشاي الأخضر، لتحسين جودة النوم، منها جوزة الطيب والكركم والقرفة.