أخصائية تغذية: التمر الرطب والماء أفضل بداية لكسر الصيام في رمضان
أكدت مروة الجزار أن التغذية الصحية في رمضان تعتمد على التوازن وليس الحرمان، محذرة من كسر الصيام بالمشروبات عالية السكر، ومشددة على أهمية البدء بالتمر الرطب والماء للحفاظ على الصحة والطاقة.