نتائج البحث عن الفوائد الصحية

قهوة الزبادي تتصدر التريند.. فوائد صحية وتحذيرات من الإفراط

في تصريحات ل"الوطن" تقول عاليا صلاح استشاري التغذية العلاجية، أنه يجب الاعتدال في تناول القهوة، بحيث لا يتجاوز استهلاك الكافيين من 200 إلى 400 ملليجرام يوميًا، أي ما يعادل من فنجان إلى ثلاثة فناجين، لتجنب الآثار الجانبية.

لمسات نباتية تضفي حياة وأناقة على مطبخ «يحيى» في فرصة أخيرة.. فوائد صحية وجمالية

يواصل المستشار يحيي الأسواني، البحث عن أدلة جديدة في قضية قتيلة المنصورية، بعد أن وصل إلى خالد صديق عمر أباظة واحد الشهود في القض

طريقة عمل عصير الجوافة.. خطوات سهلة لمذاق منعش وفوائد صحية

عصير الجوافة من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا، لما يتميز به من مذاق حلو منعش وقيمة غذائية عالية، ونستعرض طريقة عمل عصير الجوافة بخطوات سهلة.

معنى حديث «الصيام جنة».. فوائد صحية ونفسية للشهر الكريم

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبرز حديث "الصيام جنة" كدليل على أن الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل حصن روحي يحمي المسلم من المعاصي ويقوي إرادته ويعزز التقوى. ويشرح الحديث أن الصائم يمتنع عن المفطرات ويضبط رغباته وشهواته، ما ينمي الانضباط الذاتي والصبر والحكمة، ويغرس شعور المسؤولية تجاه ال

الصديق الوفي لمرضى السكر.. 5 فوائد صحية لتناول العدس في الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة في يناير، تظل شوربة العدس الملاذ الدافئ للمصريين، إذ تحب السيدات عمل العدس الأصفر بالشعرية، لما له من فوائد صحية وعناصر غذائية مهمة كما يعتبر من أكثر الأكلات المساعدة للجسم على الدفء وإمداده بالطاقة، لكن المفاجأة التي كشفت عنها دراسات طبية هي أن العدس ليس مجرد وسيلة للتدفئ