آخر الأخبار

وجد البحث 2 نتيجة عن

"النوم والصحة"

هل تنام كثيرا؟.. دراسة علمية تكشف علاقة الإفراط في النوم وصحة الدماغ

في الوقت الذي يربط فيه الكثيرون النوم الطويل بالصحة الجيدة والراحة الجسدية، تكشف دراسة علمية جديدة أن الإفراط في النوم قد يكون سيفًا ذا حدين بل وربما العدو الخفي لصحة الدماغ، إذ تنصح باتباع نظام حياة صحي متوازن دون الافراط في أي شيء، حتى وإن كان في ظاهره جيدًا.

هل تنام كثيرا؟.. دراسة علمية تكشف علاقة الإفراط في النوم وصحة الدماغ

برنامج «نور» على قناة الناس يبرز أهمية النوم لصحة الأطفال وتنمية عقوله

أكد برنامج «نور» أهمية النوم لصحة الطفل ونموه، محذرًا من آثار قلة النوم، وقدم نصائح لنوم صحي، مع إبراز فوائد الاستيقاظ المبكر وفق التوجيه النبوي.

برنامج «نور» على قناة الناس يبرز أهمية النوم لصحة الأطفال وتنمية عقوله

صفحة 1 من 1