وجد البحث 1 نتيجة عن

"النوم وصحة الدماغ"

هل تنام كثيرا؟.. دراسة علمية تكشف علاقة الإفراط في النوم وصحة الدماغ

في الوقت الذي يربط فيه الكثيرون النوم الطويل بالصحة الجيدة والراحة الجسدية، تكشف دراسة علمية جديدة أن الإفراط في النوم قد يكون سيفًا ذا حدين بل وربما العدو الخفي لصحة الدماغ، إذ تنصح باتباع نظام حياة صحي متوازن دون الافراط في أي شيء، حتى وإن كان في ظاهره جيدًا.