وجد البحث 1 نتيجة عن

"الوزن الآمن"

لتجنب كسر الفقرات القطنية للطفل.. ما الوزن الآمن للحقيبة المدرسية؟

تعتبر الفقرات القطنية أكثر عرضة للضغط والإجهاد عند الأطفال، خاصة مع حمل الحقائب الثقيلة أو الجلوس الخاطئ أمام الشاشات، فالعادات اليومية الخاطئة قد تؤدي إلى كسور مؤلمة، ومن المهم تقليل وزن الحقيبة المدرسية، وتعزيز الجلوس الصحي، وإدخال تمارين تقوية عضلات الظهر.