حيل نفسية تجعلك تقلع عن تدخين السجائر الإلكترونية.. «حافظ على صحتك»
يمكن استخدام حيلة نفسية أيضًا تمكنك من السيطرة على عقلك وقت الحاجة لتناول السجائر الإلكترونية، وهي كتابة ما تمر به في ورقة، في كل مرة تتناول خلالها «الفيب»، ولاحظ حالتك النفسية قبل وبعد التدخين