وجد البحث 1 نتيجة عن

"تغييرات الجو"

سر وراء شعورك بالإرهاق عند تغيير الجو.. تأثير غامض على جسمك وعقلك

الإرهاق عند تغير الطقس يحدث نتيجة استجابة الجسم للتقلبات الحرارية والهرمونية، مثل تقلص الأوعية الدموية أو تغير مستويات السيروتونين والميلاتونين، يمكن التخفيف منه بالترطيب، النشاط البدني، الملابس المناسبة، والنوم الكافي.