وجد البحث 1 نتيجة عن

"خطة ذكية لتوزيع شرب الماء من الإفطار"

خطة ذكية لتوزيع شرب الماء من الإفطار حتى السحور.. لن تشعر بالثقل

بعد يوم صيام طويل، عند وقت الإفطار نشعر بعطش شديد يدفعنا نشرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة، لكن النتيجة غالبًا تكون إحساس بالامتلاء، انتفاخ، وثقل في المعد، وأحيانًا اضطراب في الهضم، لذا خلال السطور التالية غليكم خطة ذكية لتوزيع شرب الماء من الإفطار حتى السحور دون الشعور بالثقل، وفقًا لـ "هيلث لاي