ماذا يحدث لجسمك عند عدم التعرض لأشعة الشمس بالقدر الكافي؟
تلعب أشعة الشمس دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الإنسان، إذ يؤدي قلة التعرض لها، خاصة في فصل الشتاء أو خلال فترات البقاء الطويل داخل المنازل، إلى مشكلات صحية متعددة، ولا يقتصر تأثير غياب الشمس عن الجسم لفترات طويلة على العظام فقط، بل يمتد ليشمل الصحة العامة والنفسية.