كوب ماء ينقذ حياتك.. عادة بسيطة في الشتاء تقي من جلطات القلب والمخ
مع انخفاض درجات الحرارة، ينشغل كثيرون بالمشروبات الدافئة ويسهون عن أبسط عادة صحية يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في صحة القلب والدماغ وهو شرب الماء بانتظام، فالمفاجأة أن تجاهل الترطيب خلال الطقس البارد لا يقل خطورة عنه في الصيف، بل قد يرفع خطر الإصابة بجلطات القلب والمخ، خاصة لدى كبار السن ومرضى الضغط و