6 نصائح تنقذ يومك.. كيف تحافظ على القولون العصبي في حر الصيف؟
خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، يلاحظ كثير من المصابين بمتلازمة القولون العصبي تزايد الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ، وتقلصات البطن، واضطرابات الهضم، والسبب لا يرجع فقط إلى الطقس، بل أيضًا إلى تغيرات في النظام الغذائي، وانخفاض استهلاك السوائل، والضغط النفسي المرتبط بالحر، لذا خلال السطور التال