التونة مرة واحدة في الأسبوع.. لانش بوكس صحي للأطفال بالمدرسة
أكدت الدكتورة سارة شوقي، استشاري التغذية العلاجية، أن وجبة الفطور المدرسية ليست مجرد طعام، بل عنصر أساسي في ضبط الهرمونات والطاقة لدى الأطفال، ما ينعكس مباشرة على تركيزهم وأدائهم طوال اليوم الدراسي