نتائج البحث عن مزاج

«متتعاملش معاهم في القرارت المهمة».. 7 أبراج فلكية متقلبة المزاج

يربط خبراء الفلك الصفات ببعض الأبراج التي تُعرف بتقلب المزاج وسرعة التأثر بالظروف المحيطة، وهو ما قد ينعكس على قراراتهم وعلاقاتهم اليومية.

5 عطور تزيد الثقة وتحسن المزاج.. أكثر من مجرد رائحة

يكون للعطر دور كإشارة حسية تساعد على تعديل الشعور الداخلي، إذ قد تمنح بعض الروائح إحساسًا بالهدوء، أو الطاقة، أو الحضور الأقوى

5 أضرار للإكثار من الشاي وبدائل غذائية لتحسين المزاج.. الجانب المظلم للكافيين

يجهل الكثيرون أن كوب الشاي اليومي الذي نلجأ إليه للاسترخاء قد ينقلب إلى مصدر للقلق والأرق إذا أفرطنا فيه وتجاوز حده المسموح وفي المقابل يغفل الكثير عن قوة أطباقنا اليومية التي تعد بمثابة علاج صامت قادر على إعادة صياغة كيمياء الدماغ ومحاربة الاكتئاب من الداخل، لذا أضرار الإكثار من الشاي وأطعمة تقليل

7 أطعمة تحسن الحالة النفسية وتساعد على تعديل المزاج.. احرص على تناولها

يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية اتباع نهجٍ حياتي متكامل يضع التغذية السليمة في مقدمة أولوياته؛ فهناك بعض الأطعمة التي تحسن الحالة النفسية وتلعب دورًا مهمًا

نصف ساعة على الدراجة.. روشتة مجانية لقلب صحي ومزاج جيد ومناعة قوية

اليوم العالمي للدراجة الهوائية في 3 يونيو يهدف لتشجيع استخدامها كوسيلة صحية وصديقة للبيئةحيث تؤكد المنظمات الطبية (WHO) و(CDC) أن ركوبها لـ 30 دقيقة يومياً يحسّن كفاءة الدورة الدموية، ويعزز صحة القلب والمزاج منذ الدقائق الأولى.