فصل الشتاء
طقس بارد في الصباح الباكر، ومائل للبرودة خلال النهار على القاهرة الكبرى والوجـه البحري والسواحل الغربية، أبرز ملامح طقس الأيام الحالية، في حين يسود طقس معتدل الحرارة غدا على محافظات شمال الصعيد، ومائل للدفء على جنوب البلاد.
ومع طبيعة الجو الباردة، كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أنه في فصل الشتاء تقوى مناعة الجسم حيث مع برودة الطقس والصقيع تزيد من نسبة الأجسام المضادة في الجسم، والتي عادة ما تكون الإنفلونزا والبرد وجميع الفيروسات التنفسية.
وأكد استشاري الحساسية والمناعة، خلال حديثه مع «الوطن»، أن زيادة الأجسام المضادة عادة ما تكون رد فعل طبيعي للجهاز المناعي تجاه حالة الطقس.
ولفت الدكتور أمجد الحداد، إلى أن الأفراد الذين لا يحافظون على درجة حرارة منتظمة لأجسامهم، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات التنفسية وضعف المناعة، حيث إن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يؤثر بالسلب على مناعة الفرد.
وقدم استشاري الحساسية والمناعة، مجموعة من النصائح التي تمثل إجراءات احترازية وقائية، منها:
- ارتداء الكمامة، والتي تقي من أي فيروس تنفسي سواء كان كورونا، أو مخلوي تنفسي، أو إنفلونزا، أو برد.
- كما يفضل الابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
- غسل اليدين باستمرارلمدة تصل إلى 20 ثانية.
- التغذية السليمة التي تقوي مناعة الجسم.
- التعرض صباحا لأشعة الشمس.
- الإكثار من تناول البقوليات والأسماك.
- الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على مواد حافظة.
تعليقات الفيسبوك