6 نصائح وإجراءات للحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة
6 نصائح وإجراءات للحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة
- الأرصاد
- الطقس
- حالة الطقس
- نصائح للحفاظ على الجلد
- نصائح للحفاظ على البشرة
- الحفاظ على الجلد في الحر
- هاني الناظر
- الأرصاد
- الطقس
- حالة الطقس
- نصائح للحفاظ على الجلد
- نصائح للحفاظ على البشرة
- الحفاظ على الجلد في الحر
- هاني الناظر
نشر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، 6 إجراءات للحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة والعرق الغزير للكبار والصغار.
"الوطن" تستعرضها على النحو التالي:
- الحرص على الاستحمام بالماء البارد مرتين يوميًا.
- استعمال بودرة مضادة للفطريات مثل ميكوناز أو تروسيد أو كانستين أو غيرها صباحًا ومساءً، بين أصابع القدم وبين الفخذين للرجال والسيدات ومناطق الثنايا مثل تحت الصدر عند السيدات.
- استعمال بودرة الشبة بدلًا من مزيلات العرق تحت الإبط.
- التهوية الجيدة وارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة.
- للبنات الصغيرات؛ تراعي الأمهات تجميع الشعر في صورة "ذيل حصان" لتهوية منطقة الرقبة وفروة الرأس، وللأولاد الحرص على تقصير الشعر.
- يُنصح للأطفال الصغار النوم على فوطة كبيرة أو "بشكير" لامتصاص العرق وتجنب الإصابة بحمو النيل.
