دراسة: علماء يكشفون الصوت المناسب لمنبه الصباح
تعددت آراء الأشخاص بشأن أفضل صوت منبه للاستيقاظ عليه في الصباح، حيث أن البعض يفضل صوتا مرتفعا وآخرون يرون أن الصوت الحاد أفضل، بينما يرجح طرف ثالث أن الموسيقى مفيدة أكثر للحصول على استيقاظ سلس، في حين يعتقد طرف رابع أن الأغاني تعد الشكل الأمثل لذلك.
وقام العلماء في معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا في أستراليا، بإجراء دراسة على 50 مشاركا، توصلوا خلالها إلى أفضل صوت منبه يمكن استخدامه في الصباح لطرد النعاس بسرعة، وفقال لشبكة "سكاي نيوز".
وتوصل العلماء إلى أن نغمات التنبيه القوية ترتبط بزيادة مستوى الضيق الصباحي، بينما تساعد الموسيقى على الانتقال بثبات أكثر إلى اليقظة، وقال العلماء، إنه يجب على المرء الاستيقاظ على الموسيقى بدلا من نغمات التنبيه، فذلك باعتقادهم يساعد على تحسين الحالة عند اليقظة.
وصرح الباحث المشارك في الدراسة، أدريان داير قائلا: "نعتقد أن المنبه الصوتي القاسي قد يعمل على تعطيل نشاطنا العقلي أو إرباكه عند الاستيقاظ، في حين أن صوت الألحان قد يساعدنا في الانتقال إلى حالة اليقظة بطريقة أكثر فعالية".
وأوضح العلماء، أنه إذا استيقظ الشخص على جرس إنذار سيئ، فقد لا يتمكن من العمل لفترة تصل إلى 4 ساعات.
وقام الكثير من الأشخاص بمشاركة أغانيهم المفضلة للاستيقاظ على موقع "ريديت"، وتضمنت "مستر بلو سكاي" لفرقة "إلكتريك لايت أوركسترا"، وأغنية "جود مورنينج" لكاني ويست، و"أول ستار" لسماش ماوث، أما الأكثر شهرة فكانت أغنية "بوهيميان رابسودي" لفرقة "كوين".
تعليقات الفيسبوك