آخر الأخبار

وجد البحث 55 نتيجة عن

"الاستيقاظ"

تنميل أصابع اليدين عند الاستيقاظ.. 5 علامات تكشف مشكلة في فقرات الرقبة

تنميل أصابع اليدين عند الاستيقاظ قد ينتج عن وضعية النوم أو ضغط الأعصاب في الرسغ، لكنه قد يرتبط أيضًا بمشكلات الفقرات العنقية. ويزداد الاشتباه في تأثر أعصاب الرقبة عندما يصاحب التنميل ألم يمتد إلى الكتف والذراع أو ضعف في قبضة اليد، فإليكم تنميل أصابع اليدين عند الاستيقاظ 5 علامات تكشف مشكلة في فقرات

تنميل أصابع اليدين عند الاستيقاظ.. 5 علامات تكشف مشكلة في فقرات الرقبة

الاستيقاظ المتكرر الساعة 3 فجرا.. متى يستدعي الانتباه؟

يستيقظ بعض الأشخاص بشكل متكرر في الساعة الثالثة فجرًا، وعند تكرار هذه الحالة يزداد القلق بشأن السبب، وخاصة عند تأثيره في النشاط والمزاج خلال النهار، مما يستدعي الانتباه، وهو ما نوضحه في التقرير التالي.

الاستيقاظ المتكرر الساعة 3 فجرا.. متى يستدعي الانتباه؟

«لغز الثواني الضائعة».. لماذا ننسى أحلامنا سريعا فور الاستيقاظ؟

تشير دراسة للباحث جيسي ج. لانجيل إلى أن تذبذبات الدماغ أثناء النوم قد تؤدي دورا مزدوجا في الذاكرة، فتساعد على تثبيت معلومات معينة وفي الوقت ذاته تدعم النسيان التكيفي لمعلومات أخرى.

«لغز الثواني الضائعة».. لماذا ننسى أحلامنا سريعا فور الاستيقاظ؟

أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ.. عادات بسيطة تساعد على تحسين مزاجك طوال اليوم

بداية اليوم تؤثر على الحالة النفسية وطريقة التعامل مع المهام والضغوط اليومية، لذا ما يتم القيام به خلال الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ فورا، له دور كبير في الشعور بالنشاط

أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ.. عادات بسيطة تساعد على تحسين مزاجك طوال اليوم

ردده قبل النوم أو عند الاستيقاظ.. صيغة سيد الاستغفار وفضله في دخول الجنة

أوضحت دار الإفتاء صيغة سيد الاستغفار وفضله، مشيرة إلى إمكانية ترديده صباحا ومساء وقبل النوم أو عند الاستيقاظ، لما يتضمنه من التوبة وطلب المغفرة من الله سبحانه وتعالى.

ردده قبل النوم أو عند الاستيقاظ.. صيغة سيد الاستغفار وفضله في دخول الجنة

الشعور بالعطش الشديد فور الاستيقاظ.. مؤشر غير مباشر على التنفس الفموي ليلاً

العطش أو جفاف الفم عند الاستيقاظ قد يرتبط بالتنفس من الفم أثناء النوم، خاصة مع انسداد الأنف، إليكم التفاصيل.

الشعور بالعطش الشديد فور الاستيقاظ.. مؤشر غير مباشر على التنفس الفموي ليلاً

أسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

قد يعاني العديد من الأشخاص على مستوى العالم، من الشعور بصداع قوي ومزمن عند الاستيقاظ من النوم، في ساعات الصباح الباكر، وهو الأمر الذي يعرقل تركيزهم بقوة.

أسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

الاستيقاظ بألم في الفك وصداع.. علامات تكشف صرير الأسنان أثناء النوم

صرير الأسنان أثناء النوم قد يحدث دون أن يشعر الشخص به، وقد يؤدي مع الوقت إلى تآكل الأسنان وألم الفك والصداع الصباحي، ويرتبط أحيانًا بالتوتر واضطرابات النوم وبعض العادات والأدوية.

الاستيقاظ بألم في الفك وصداع.. علامات تكشف صرير الأسنان أثناء النوم

صفحة 1 من 7