تحتفل الرابطة الدولية لمنع الانتحار، في 10 سبتمبر من كل عام، باليوم العالمي لمكافحة الانتحار، الذي جرى تخصيصه بعد زيادة أعداد الأشخاص الذين حاولوا التخلص من حياتهم، في محاولة للتخفيف عنهم والأخذ بيدهم لتجاوز الفكرة.
والغرض من اليوم العالمي لمنع الانتحار، تنمية الوعي بإمكانية منعهم عن هذه الخطوة، وتشارك منظمة الصحة العالمية في رعاية اليوم، للتخفيف عن ضحايا الضغط النفسي حول العالم.
وتدور في أذهان الأشخاص الأصحاء، أسئلة عن الأسباب التي تدفع البعض للتفكير في الانتحار والتخلص من حياتهم، في محاولة لانتشالهم من الأزمة التي يمرون بها، وإعادتهم عن فكرة الانتحار.
الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي، أوضحت أنّ الشخص يفكر في الانتحار، لوقوعه تحت ضغط نفسي شديد، وشعوره بالعجز عن حل المشكلة.
وقد يكون الانتحار فكرة، تتولد في ذهن الشخص للفت انتباه من حوله، حسب ما قالت استشاري الطب النفسي، لـ"الوطن": "اتخانقت مع خطيبي، أخدلي حبايتين للفت الانتباه، ده اللي بيجي فجأة ومن غير مقدمات، وقبلها بنص ساعة كانت مبسوطة وقاعدة مع صاحبتها ومفيش مشكلة"، موضحة أنّ الأمر يكون بمثابة رد فعل على المشكلة التي تعرضت لها.
وأضافت الطبيبة، أنّ الانتحار يأتي عادة نتيجة للاكتئاب، وحينها يصبح الشخص غير مسؤول عن تصرفاته: "الشخص لما حالته بتتحسن من الاكتئاب، بيستغرب جدا إنه فكر في الانتحار".
ووصفت الدكتورة هالة حماد، الانتحار بأنّه حل دائم لمشكلة مؤقتة، قائلة إنّ الشخص يختار الموت لمشكلة ما، بالتأكيد ستمر وتنتهي.
"محاولات الانتحار لدى السيدات تفشل بنسبة كبيرة عن الرجال، فالمرأة تختار أساليب أقل عنفا من الرجال".. قالت استشاري الطب النفسي، موضحة أنّ السيدة قد تلجأ للانتحار بالغاز أو تعاطي الأدوية، لخوفها من الألم، بينما الرجل قد يختار طرقا أشد عنفا، كأن يلقي بنفسه في النيل، أو يطلق الرصاص على نفسه، وهي أشياء تكون نسبة الوفاة بها أعلى.
ووجّهت استشاري الطب النفسي، نصيحة للأهالي الذين لديهم أبناء أو أقرباء حاولوا الانتحار، قائلة: "معظم اللي بيحاولوا ينتحروا بيتكلموا عن الانتحار، مش لازم نستهون بكلامهم، في أهالي بتقول لولادها طيب وريني شطارتك، أو يلا روح انتحر، أو حرام وهتدخل النار". متابعة: "مهم نعرف المشكلة ومنهاجمش كتير، معظم اللي انتحروا، شافوا اللي حواليهم استهانوا بالقصة".
"لو حد قال عايز انتحر لازم يشوف طبيب نفسي وده مش هزار، في بعض الأوقات دي بتكون محاولة لطلب مساندة أو مساعدة نفسية".. قالت حماد لمن يفكر في الانتحار، وأتمّت بأنّ الأشخاص حين يشعرون باكتئاب أو ضغط نفسي، عليهم طلب المساعدة من القريبين منهم، وممارسة الرياضة، وتجنب الجلوس بمفردهم: "لو كل ده فشل روح لدكتور نفسي".
تعليقات الفيسبوك