شكل قدمك يدل على تعرضك لمخاطر صحية: «اطمن على نفسك»
شكل قدمك يدل على تعرضك لمخاطر صحية: «اطمن على نفسك»
- القدم
- شكل القدم
- الأرجل
- مخاطر صحية\
- آلام المفاصل
- الالتهاب
- القدم
- شكل القدم
- الأرجل
- مخاطر صحية\
- آلام المفاصل
- الالتهاب
تنوع أشكال البشر وصفاتهم وفقا للعادات الصحية والثقافية والمجتمعات التي يعيشيون فيها، وتختلف أشكال أقدامهم أيضا، وما لا يعرفه البعض هو أن القدم تخبر الشخص عن المشكلات الصحية التي يعاني منها.
وكشف الخبراء عن الأنواع السبعة لأشكال القدم التي يتسم بها البشر والخصائص المميزة بها، ودلالة كل شكل والمخاطر الصحية التي يتعرض لها الشخص مثل التهاب المفاصل والأورام، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
القدم المسطحة
يتم تحديد هذه القدم من خلال إصبع القدم الكبير والإصبع الطويل والأوسط قصير ومتساوي الطول.
ولاستيعاب نقص التوازن الناجم عن قصر أصابع القدم الثلاثة، تكون القدم مسطحة من الناحية الهيكلية، ولا يوجد سبب واضح لشكل القدم.
يمكن أن تؤثر المخاطر الصحية للقدم المسطحة على محاذاة الجسم، ما يزيد من خطر الإصابة بألم في الكاحل والركبة والورك.
وصُممت الأقدام الطبيعية للحفاظ على الجزء السفلي من الجسم بالكامل في التكوين المناسب عند الوقوف أو المشي، ولا توفر القدم المسطحة الأساس المناسب للوضعية الصحية، فعندما تتعرض القدم لالتواء مفاجئ تميل الساقين السفلية للدوران إلى الداخل، ويمكن أن يؤثر هذا الدوران إلى الداخل على الساق بأكملها، بما في ذلك الوركين، ما يؤدي إلى آلام مستمرة في الساق والظهر.
القدم الرومانية
تعد من أكثر أنواع أشكال الأقدام شيوعًا، وتتميز بتوجيه أصابع القدم إلى الداخل، وتتساوى الأصابع الثلاثة الأولى في الطول تماما مثل القدم المسطحة.
عادةً ما يمتلك الأشخاص ذوو القدم الرومانية أقواسًا عالية تتيح تسارعًا أكبر وسهولة عند تغيير الاتجاه فجأة، مما يسمح للقدم بالتكيف والتحرك بشكل أسرع.
المخاطر الصحية
الأشخاص ذو القدم الرومانية هم أكثر عرضة لما يعرف باسم «أصابع المطرقة»، والتي تنتج عن ضعف العضلات المحيطة بإصبع القدم، وتعني أصابع المطرقة وجود خلل في العضلات والأربطة التي تحافظ على أصابع القدم مستقيمة.
ويشعر الشخص بالألم عند الحركة أو ارتداء الأحذية، التورم، الإحساس بالحرقان، وفي الحالات الشديدة، تحدث تقرحات مفتوحة على إصبع القدم.
القدم المصرية
تتميز القدم المصرية بإصبع كبير طويل، يليه أصابع القدم الأخرى على منحدر.
المخاطر الصحية
على الرغم من كونه نوع القدم الأقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل والأورام والألم الناتج عن الحمل، فإن هذا الهيكل الضيق للقدم يشكل خطورة لـ«الفلات فوت»، وهي التي تعني أن وزن الجسم يتم تحميله على الجزء الخارجي من القدم وليس الداخلي.
هذا التوزيع غير المتكافئ للوزن يمكن أن يسبب ضغطًا زائدًا على كاحليك، وبدوره يمكن أن يؤدي إلى تآكل النسيج أو الورم على الجانب الخارجي من قدمك، وألم في الكعبين والقدمين.
القدم المربعة
يتميز هذا النوع من القدم بأن جميع الأصابع الخمسة متساوية في الطول، ما يعطي قاعدة عريضة وثابتة.
المخاطر الصحية
يمكن أن يؤدي هيكل القدم العريض إلى الضيق وزيادة الضغط على أصابع القدم، ما يسبب حدوث ألم في مشط القدم، وهي حالة يصبح فيها باطن القدم متورم ومؤلم وملتهب، إذا تم ارتداء أحذية غير صحيحة على مدى فترة زمنية طويلة.
القدم اليونانية
يُعرف هذا النوع من القدم أيضًا باسم قدم اللهب، ويتم تعريفه من خلال إصبع القدم الثاني البارز، وهو أحد أكثر أنواع القدم شيوعًا، وهذا الشكل ناتج عن شذوذ بنيوي في مشط القدم، وهي عظام طويلة تربط أصابع القدم بالجزء الخلفي من قدمك.
المخاطر الصحية
يكون عظم مشط القدم الأول أقصر من الثاني، ما يؤدي إلى زيادة الوزن على عظم مشط القدم الثاني الأرق، ويمكن أن يؤدي هذا إلى ألم في أقواس قدميك.
القدم الممدودة
تتميز القدم الممدودة أو الأقدام المتباعدة، بفصل أصابع القدم بسبب مجموعة عظام مشط القدم الواسعة، ويكون شكل القدم على هيئة مروحة.
المخاطر الصحية
يعاني الأشخاص المصابين بالقدم المتدلية عمومًا من ألم مرتبط بالتحميل عليها أثناء المشي والوقوف بسبب طريقة توزيع الوزن على القدم، كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور مسامير مؤلمة وتقرحات، نظرًا لأن الأقدام المسطحة عريضة جدًا.
قدم سيميان
يشير مصطلح «Simian» إلى السمات المتعلقة بالقرود أو القردة أو تشبهها، والسمة الرئيسية لتلك القدم، هو أن الإصبع الكبير يميل نحو إصبع القدم الصغير.
المخاطر الصحية
نظرًا للانحناء الطبيعي للداخل لإصبع القدم الكبير، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من القدم هم أكثر عرضة للإصابة بورم، ويجب الامتناع عن ارتداء أحذية ضيقة ومدببة.
