«الصحة» تقدم نصائح للطلاب قبل العام الدراسي الجديد: لا تنسوا وجبة الإفطار

كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك عن بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على يوم دراسي ناجح يساعد طفلك على التركيز، حيث وضعت روتينا منظما وصحيا يساعد طلاب المدارس على الاستعداد لليوم الدراسي الجديد قبل بدء الدراسة.

«الصحة» توضح نصائح الاستعداد لليوم الدراسي

واستمرارا لما تقدمه «الوطن» من خدمات للقراء، ترصد السطور التالية نصائح الصحة والروتين الذي يساعد طفلك على الاستعداد ليوم دراسي ناجح، وفق البيان الصادر عنها، كما يلي.

نصائح وزارة الصحة لطلاب المدارس 

وجاءت نصائح وزارة الصحة والسكان المصرية لطلاب المدارس كما يلي.

- الاستيقاظ في الوقت ذاته كل يوم صباحا.

- الحرص على تفريش الأسنان صباحًا.

- تناول وجبة إفطار مغذية وصحية تساعدك في التركيز.

- تجهيز الأدوات المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.

- ارتداء زي مدرسي مُريح ومناسب للطقس حتى لا تشعر بالحرارة.

- تأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.