كيفية ضبط تذكير لتناول الدواء على آيفون وأندرويد.. طريقة سهلة

09:40 ص | الاثنين 09 سبتمبر 2024

قد يكون من الصعب تذكر مواعيد تناول الدواء كل يوم، خصوصًا إذا كان لديك العديد من الأدوية التي يجب عليك مراقبتها، كما أن نسيان تناول الحبوب بانتظام أو تناول الكثير منها قد يضر بصحتك بشكل خطير ويجعل دواءك غير فعال، لذا يتساءل البعض عن كيفية ضبط تذكير لتناول الدواء على آيفون وأندرويد؟

كيفية ضبط تذكير لتناول الدواء على آيفون وأندرويد

وحسبما ذكرت مجلة «wired» الأمريكية، فإنّ من السهل إعداد تذكير بمواعيد تناول الأدوية على هاتفك، من خلال بعض الطرق التي يمكنك من خلالها جعل هاتفك أندرويد أو آيفون يذكرك بتناول تلك الحبة وتتبع أدويتك.

كيفية ضبط تذكير لتناول الدواء على آيفون

هناك طرق عدة لإعداد تذكير الأدوية على جهاز آيفون الخاص بك، وهي كالتالي:

1- افتح تطبيق الصحة Apple Health، ثم انقر فوق علامة التبويب «استعراض» في أسفل اليمين، ثم انتقل لأسفل للنقر فوق «الأدوية».

2- انقر فوق إضافة دواء، وابدأ في كتابة الاسم، وستظهر اقتراحات، إذا نقرت على أيقونة الكاميرا على اليمين، فيمكنك استخدام الكاميرا لمسح ملصق الدواء.

3- اختر التردد الذي تحتاجه لتناول كل دواء عن طريق تحديد «على فترات منتظمة»، أو «في أيام محددة من الأسبوع» ، أو «حسب الحاجة».

4- يمكنك بعد ذلك تحديد وقت محدد لتناول الدواء، وإذا كنت بحاجة إلى تناوله عدة مرات في اليوم، يمكنك الاستمرار في النقر فوق «إضافة وقت» لاختيار أوقات وجرعات مختلفة.

5- الآن اختر شكل الدواء الخاص بك ليكون التعرف عليه أسهل.

6- أخيرًا، يمكنك اختيار الألوان للحبوب والخلفية، كما يمكنك إضافة اسم عرض وملاحظات بديلة.

7- تحت أيقونة «أدويتك»، يمكنك مراجعة الاستهلاك والنقر على «السجل»؛ لإضافة أي جرعات ربما نسيت تسجيلها في وقت سابق.

8- إذا انتهيت من تناول دواء ما ولم تعد بحاجة إلى تناوله، فيمكنك تحديده في أدويتك ثم التمرير لأسفل إلى أرشفة الدواء أو حذف الدواء.

كيفية ضبط تذكير لتناول الدواء على أندرويد

هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها تعيين تذكير بتناول الدواء على هاتف أندرويد، وهي كالتالي:

1- افتح تطبيق الصحة «Samsung Health»، وانتقل إلى الأسفل إلى قسم الأدوية وانقر عليه.

2- انقر فوق إضافة دواء وابدأ في كتابة اسم الدواء الذي تريده، وستظهر لك قائمة من الاقتراحات، إذا لم تتمكن من العثور على الدواء الذي تريده، فانقر فوق إضافة دواء مخصص في الأسفل.

3- يمكن ضبط جدولك الزمني، كما يمكنك تحديد الوقت والجرعة المطلوبة والفترة اللازمة لإكمال الدورة.

4- تتيح لك الشاشة الأخيرة مراجعة الجدول الذي أنشأته وتعيين اسم الدواء وملاحظات، إذا كنت ترغب في ذلك، انقر فوق «حفظ» إذا كان كل شيء يبدو جيدًا.

5- بمجرد الإضافة، سترى الأدوية مُدرجة في تطبيق الصحة عبر قسم الأدوية مع جدول زمني في الأعلى وسجل لما يجب عليك تناوله كل يوم، يمكنك تحديده لهذا اليوم بالنقر فوق « تناول».

6- عند الانتهاء من تناول دواء ما، انقر عليه ضمن «أدويتك» وانقر على النقاط الرأسية الثلاث في أعلى اليمين للأرشفة أو الحذف، كما يتيح لك استخدام «الأرشيف» إذا كنت تريد الاحتفاظ بسجل لهذا الدواء ومتى تناولته.

7- يمكنك أيضًا مشاركة بيانات الأدوية عن طريق فتح تطبيق الصحة، والنقر على قسم الأدوية، والنقر على النقاط الرأسية الثلاث في الجزء العلوي الأيمن، وتحديد مشاركة قائمة الأدوية.