استشاري تغذية علاجية يحذر الآباء: الإفراط في الحلوى قد يقود طفلك للاكتئاب

يعتقد الكثير من الآباء أن مكافأة الطفل بالحلويات مقابل سلوك جيد أمر طبيعي، دون أن يدركوا أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على صحته في المستقبل، ومن هذا المنطلق حذر الدكتور محمد شريف، استشاري التغذية العلاجية، من اتباع هذه العادة، كونها قد تضر بصحة الأطفال أكثر ما تنفع.     

تقلبات مزاجية ناتجة عن الإفراط في الحلوى

وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ تناول الحلويات والسكريات تساعد في ارتفاع هرمون السعادة وتجعل الطفل يشعر بالفرح والرضا، لكن مع استمرار تناولها تتسبب في التقلبات المزاجية التي قد تصل إلى الاكتئاب الناتج عن الإفراط في تناول الحلويات في سن صغير.

السكريات تتسبب في مقاومة الأنسولين

وتابع: «الإكثار من تناول الحلويات يساعد في مقاومة الإنسولين، إذ أن مقاومة الأنسولين أساسها الإفراط في السكريات والبطاطس المقلية والأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة، وبالتالي يجب الحرص على صحة أولادنا وتجنب عادة الحلوى بحجة مكافئتهم وإدخال السعادة عليهم».

وأشار إلى أنّ ربط مشاعر وعواطف الأطفال بالطعام يؤثر على السلوك الغذائي للأطفال بالسلب، خاصة أن الأكل يتسبب في متعة مؤقتة ولا يؤدي إلى السعادة.