5 نصائح للحفاظ على سلامة العيون خلال أداء مناسك الحج.. تعرف عليها
5 نصائح للحفاظ على سلامة العيون خلال أداء مناسك الحج.. تعرف عليها
يستعد حجاج بيت الله الحرام خلال الأيام المقبلة لزيارة الأراضي المقدسة، وذلك لأداء المناسك، وبالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة توجد بعض النصائح للحفاظ على سلامة العيون.
نصائح للحفاظ على سلامة العيون
ووفقا لوزارة الصحة والسكان، هناك 5 نصائح للحفاظ على سلامة العيون من أشعة الشمس الحارقة خلال أداء مناسك الحج، وهي:
- غسل الوجه واليدين بالماء البارد باستمرار.
- استخدام النظارات الشمسية عند التعرض للشمس.
- وضع قطرات مرطبة للعين ومضادة للحساسية بعد استشارة الطبيب.
- الابتعاد عن استخدام أدوات الآخرين.
- الابتعاد عن استخدام العدسات اللاصقة خلال أداء مناسك الحج.
وفي حال الشعور بأي أعراض مرضية أو وجود حكة في العين بشكل مستمر لا بد من استشارة الفريق الطبي المرافق لبعثة الحجاج؛ تجنبًا لحدوث أي مضاعفات خلال تأدية مناسك الحج.
الإصابة بضربات الشمس
وللوقاية من الإصابة بضربات الشمس، يجب اتباع التعليمات الآتية:
- البقاء في الظل واستخدام الشمسية بقدر الإمكان للحماية من الإصابة بها.
- التواجد في أماكن ذات تهوية جيدة خاصة في سكن الحجاج.
- شرب سوائل من خلال جرعات قليلة ومتقاربة للحفاظ على مستوى السوائل بالجسم.
وفي حال الإصابة بضربة شمس، يجب طلب المساعدة من خلال نقلك لمكان بارد، وإزالة الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء على منطقة الرأس والرقبة والتوجه لأقرب مستشفى.
