عادات يومية خاطئة تؤثر سلبا على فاعلية الأدوية.. احذرها
عادات يومية خاطئة تؤثر سلبا على فاعلية الأدوية.. احذرها
ربما تلتزم بتناول أدويتك بانتظام، لكنك لا تدرك أن بعض العادات البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن تقلل من فاعلية الدواء، أو حتى تحوّله إلى خطر على صحتك، لذا خلال السطور التالية نوضح مجموعة من التصرفات الشائعة التي يرتكبها الكثيرون دون وعي، قد تؤثر على امتصاص الأدوية أو تفاعلها في الجسم، وتقل فعاليتها أو تؤدي لآثار جانبية مزعجة، وفقًا لموقع «Mayo Clinic».
6 عادات تؤثر على فاعلية الأدوية
1- شرب القهوة أو الشاي مباشرة بعد الدواء لأن الكافيين قد يتداخل مع امتصاص بعض الأدوية مثل أدوية هشاشة العظام، ومكملات الحديد، ويقلل من فاعليتها.
2- تناول الأدوية مع عصير الجريب فروت لأنه يحتوي على مركبات تعرف باسم فورانوكومارين تمنع تكسير بعض الأدوية في الكبد، ما يزيد تركيزها في الدم وقد يسبب تسممًا دوائيًا.
3- تخطي الجرعة أو تغيير توقيت الدواء حسب المزاج لأن الانتظام في التوقيت والجرعة من أساسات العلاج، والتلاعب بهما يقلل فاعلية الدواء أو يؤدي لفشل علاجي كامل، خاصةً في أدوية الضغط والسكر والمضادات الحيوية.
4- خلط الأدوية بالمكملات الغذائية دون استشارة وبعض الفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم قد تتفاعل سلبًا مع أدوية القلب أو المضادات الحيوية، وتقلل من امتصاصها أو تسبب تفاعلات خطيرة.
5- الاستلقاء بعد أخذ بعض الأدوية وتناول أدوية معينة مثل مضادات الحموضة أو الكبسولات الكبيرة ثم الاستلقاء مباشرة قد يؤدي إلى التهابات في المريء أو ارتجاع، ويؤثر على امتصاص الدواء.
6- تناول المسكنات على معدة فارغة وأدوية مثل الإيبوبروفين والأسبرين تُحدث تهيجًا لجدار المعدة إذا تم تناولها دون طعام، مما يقلل من فعاليتها وقد يسبب قرحًا.
- اقرأ دائمًا النشرة الدوائية المرفقة مع الدواء.
- استشر الطبيب أو الصيدلي قبل دمج أي مكمل أو طعام مع الدواء.
- استخدم منبّه لتذكيرك بمواعيد الدواء.
- لا تتوقف عن الدواء أو تغير جرعته دون إشراف طبي.
