مصمم عالمي يقدم 15 نصيحة للمساعدة على الإبداع

01:23 م | الجمعة 02 أكتوبر 2015

يُعتبر المصمم الصناعي العالمي من أصول مصرية كريم رشيد، من بين الأسماء التي تركت بصمتها عالميا، حيث اشتهر بجمع أغرب وأحدث التصاميم، وكسر كل قواعد التصميم حتى يبدع.

وحسب موقع "سي إن إن"، تعلم رشيد الرسم منذ صغره وتأسس على مبادئ والده في الفن المنظوري؛ كمصمم لمواقع التصوير في إحدى القنوات التلفزيونية.

ونصح رشيد، المصممين الجدد بمجموعة من النصائح التي اعتبرها إحدى طرقه للإبداع، ورغم أن النصائح لا تلمس الجانب الإبداعي بشكل مباشر، إلا أنها تساعد في الوصول إلى حالة جسدية وذهنية لذلك، وتتمثل في:

1- لا توقف الإبداع في أي فترة من حياتك.

2- أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين، وكن مرنا، وعش اللحظة.

3- تمرن في الهواء الطلق لـ4 أو 5 مرات في الأسبوع، مع 30 دقيقة من تمارين القلب.

4- تجنب التدخين أو أي نوع من الأدوية، حتى المسكنات.

5- اشرب القهوة العضوية.

6- تجنب أي نوع من المحليات الصناعية أو السكر المكرر.

7- التزم بالطعام العضوي والطبيعي، مع تناول الشاي الأخضر، والمكملات الغذائية، والفيتامينات، وزيوت السمك.

8- تناول الطعام النيئ بنسبة 50% يوميا، مثل الفاكهة والخضار، والمكسرات، والحبوب.

9- تناول اللحم والدجاج المغذي نباتيا، ولا تتناول اللحوم والدواجن أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

10- خصص من 7 : 8 ساعات للنوم ليلا كل يوم.

11- توقف عن القلق.

12- عش اللحظة.