عادة شائعة أثناء استعمال المرحاض تزيد من خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 46%
عادة شائعة أثناء استعمال المرحاض تزيد من خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 46%
يعد تصفح الهاتف أثناء الجلوس في المرحاض عادة شائعة بين كثير من الناس، إلا أن الخبراء يحذرون من مخاطرها الصحية الخفية، وكشفت دراسة حديثة أن استخدام الهواتف الذكية في الحمام قد يزيد من خطر الإصابة بالبواسير بنسبة تصل إلى 46%، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
وأوضحت الدراسة التي قامت بها تريشا باسريشا بمركز الأبحاث الأمريكي، ونشرت نتائجها في مجلة PLOS ONE العلمية، أن مستخدمي الهواتف الذكية يقضون وقتًا أطول بكثير على المرحاض مقارنة بغيرهم، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالبواسير، وهي حالة شائعة تتمثل في تورم مؤلم بالأوردة في منطقة الشرج أو المستقيم.
تفاصيل الدراسة
وشملت الدراسة 125 مشاركا يخضعون لفحص سرطان الأمعاء، حيث أجابوا على استبيان إلكتروني حول عاداتهم اليومية واستخدامهم للهواتف في الحمام، وقد أظهرت النتائج أن ثلثي المشاركين يستخدمون هواتفهم الذكية أثناء التواجد في المرحاض، وغالبًا ما كانوا من الفئات العمرية الأصغر.
وأشارت البيانات إلى أن 37% من مستخدمي الهواتف يمضون أكثر من 5 دقائق في الحمام في كل مرة، مقارنة بنسبة 7.1% فقط من غير المستخدمين، وكان تصفح الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي من أكثر الأنشطة الشائعة، إلى جانب قراءة الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني، وممارسة الألعاب، ومشاهدة الفيديوهات.
نصف سكان بريطانيا يصابون بالبواسير
وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن نحو نصف سكان المملكة المتحدة يصابون بالبواسير في مراحل معينة، وتزداد المخاطر لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، أو النساء الحوامل، أو كبار السن.
ولتقليل خطر الإصابة، ينصح باتباع نظام غذائي غني بالألياف، وتناول كميات كافية من الماء، وتجنب الجلوس لفترات طويلة على المرحاض.
