طرق تساعد على تخفيف آلام المفاصل المزمنة.. وداعا للالتهابات

التهاب المفاصل هو التهاب يصيب مفاصل الركبة والكتف واليد والعمود الفقري، ويتسبب في ألم وتيبس، وقد يؤدي إلى تآكل الغضاريف أو تغييرات في شكل المفصل، ووفقًا لما ذكره الدكتور محمد الشوبكي أخصائي جراحة العظام والمفاصل، فإن «التهاب المفاصل هو التهاب يصيب مفاصل الركبة والكتف واليد والعمود الفقري».

أنواع التهاب المفاصل

هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل منها «التهاب المفاصل الروماتويدي، والفصال العظمي، والنقرس، والتهاب المفاصل الناتج عن العدوى أو المناعة الذاتية»، كما أن التهاب المفاصل لا يشفى بشكل تام في معظم الحالات، لكنه قابل للتحكم بشكل كبير بالأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة.

وصفات لعلاج التهاب المفاصل

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل المزمنة، ومنها القرفة، ووفقًا لما ذكره موقع «مايو كلينك»، تساهم القرفة في تحسين التهاب المفاصل؛ نظرًا لاحتوائها على حمض الأراكيدونيك، وهو حمض دهني يساعد في العلاج.

ومن ضمن الوصفات التي تساعد على تخفيف آلام المفاصل المزمنة، «الكرنب»، حيث يساعد في علاج التهاب المفاصل بشكل أو بآخر؛ وذلك نظرًا لاحتوائه على مركب الفلافونويد، الذي يكسبه مزايا عدة، وبالتالي يجعله الخيار الأمثل للتخلص من آلام المفاصل والالتهابات.