كتبت: منة الله وليد

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن ذاكرة الإنسان تشبه «الهارد ديسك» في جهاز الكمبيوتر، فعندما تمتلئ لا تستطيع استقبال أي معلومات جديدة، موضحًا أن تحميل البناء النفسي والقدرة العقلية فوق طاقته يؤدي إلى ما يشبه التوقف، حيث تتراكم الأحداث المكبوتة في اللاشعور وتظهر لاحقًا على شكل مشكلات واضطرابات نفسية.

الكوابيس وتفسير الأحلام

وأضاف «هندي»، خلال لقائه ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، المُذاع على شاشة «سي بي سي»، أن بعض الذكريات التي يظن الإنسان أنه نسيها تبقى كامنة في العقل الباطن، فتؤدي إلى كوابيس أو أحلام مزعجة، مؤكدًا أن تفسير الأحلام يختلف من شخص لآخر تبعًا لبنائه النفسي وخبراته السابقة، مشيرًا إلى أن هذه «الكراكيب» النفسية قد تكون مدخلًا للإصابة بأنواع متعددة من الاضطرابات.

الأعراض الجسدية للأمراض النفسية

وأشار إلى أن المصريين والعرب غالبًا ما يميلون للتعبير عن الضغوط النفسية في صورة أعراض جسدية، وهو ما يُعرف بـ«الأمراض النفسية الاجتماعية»، ومن أبرز هذه الأعراض: الصداع التوتري الناتج عن القلق، و«صداع الويك إند» بسبب الإجهاد طوال الأسبوع، بالإضافة إلى تساقط الشعر للسيدات، والحكة الجلدية، ومشاكل المعدة والقولون، وارتجاع المريء، وآلام الظهر والكتفين، وصعوبة التنفس.

واختتم استشاري الصحة النفسية حديثه بالتنبيه إلى أن الإفراط في التفكير بالماضي قد يكون مؤشرًا قويًا على بداية الدخول في مرحلة اكتئاب.

• الصحة النفسية
• الستات مايعرفوش يكدبوا