ما هو وجه الكورتيزول وكيف تتخلص منه؟..حالة طبية تستدعي الراحة النفسية
ما هو وجه الكورتيزول وكيف تتخلص منه؟..حالة طبية تستدعي الراحة النفسية
يعرف الأطباء مصطلح «وجه الكورتيزول» أو ما يُسمى طبيًا بـ Moon Face كأحد الأعراض المميزة لمتلازمة كوشينغ أو نتيجة الاستخدام الطويل لأدوية الكورتيكوستيرويد، يظهر في صورة استدارة وانتفاخ الوجه بشكل واضح نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد، وغالبًا ما يرافقه تغيّرات أخرى في الجسم.
ما هو وجه الكورتيزول؟
هو تغيّر في ملامح الوجه يتمثل في امتلاء واستدارة الخدين والفك.
يظهر عادةً عند ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي داخل الجسم، سواء بسبب أورام الغدة النخامية أو الكظرية، أو نتيجة الاستخدام المطوّل للستيرويدات في علاج أمراض مثل الربو والتهابات المفاصل،يُعتبر مؤشرًا على اضطراب هرموني يحتاج إلى متابعة دقيقة، وفق موقعي (Cleveland Clinic، Mayo Clinic)
الدكتوةر صفاء محمود أستاذ مساعد الطب النفسي بجامعة الأزهر قالت لي تصريحات للوطن عن وجه القمر إنه يصاحب القلق والتوتر موضحة: «الحزن بيخلي الكورتيزول يعلى في الجسم، والملامح تتغير لو الكورتيزول فضل عالي عنده، نتيجة التوتر والضغط، الوجه نفسه عضلاته بيحصلها انقباض وانبساط ونسبة التجاعيد تظهر اسرع».
الأعراض المصاحبة
إلى جانب انتفاخ الوجه، قد يلاحظ المريض:
تراكم الدهون خلف الرقبة (buffalo hump).
ترقق الجلد وسهولة الإصابة بالكدمات.
خطوط جلدية بنفسجية أو وردية على البطن والفخذين.
ضعف العضلات وتعب عام.
ارتفاع ضغط الدم واضطراب السكر في الدم.
الأسباب
1. داخلية (Endogenous): أورام أو تضخم في الغدة النخامية أو الكظرية يؤدي لزيادة إفراز الكورتيزول.
2. خارجية (Exogenous): الاستخدام الطويل لأدوية الكورتيكوستيرويد (مثل بريدنيزون) لعلاج الأمراض المزمنة.
3-المعناه من القلق والتوتر والاكتئاب.
كيفية التخلّص منه
1. معالجة السبب الرئيسى
تقليل جرعات الستيرويدات تدريجيًا تحت إشراف طبي، أو استبدالها بأدوية بديلة إذا أمكن.
ممارسة تمارين رياضية معتدلة بانتظام لتحسين التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
اتباع نظام غذائي متوازن قليل السكريات والدهون المشبعة.
النوم الكافي وتنظيم ساعات الراحة.
تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل والتنفس العميق.
