مسؤول عن نصف وفيات العالم.. كيف تحمي نفسك من مرض القلب في يومه العالمي؟
مسؤول عن نصف وفيات العالم.. كيف تحمي نفسك من مرض القلب في يومه العالمي؟
قال الدكتور سامح القفاص، استشاري وأستاذ مساعد طب القلب والقسطرة بكلية طب قصر العيني، إن اليوم العالمي للقلب، الذي يحتفى به في 29 سبتمبر من كل عام، يمثل فرصة لتعزيز الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية وأهمية الوقاية المبكرة منها.
وأكد أن أمراض القلب تعد السبب الرئيسي للوفيات في العالم، مشددًا على ضرورة متابعة خمسة مؤشرات صحية أساسية، والتي تتمثل في «الوزن، وضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، وتحليل السكر، وتحليل الكوليسترول».
وأشار خلال لقائه عبر برنامج «هذا الصباح» المذاع على شاشة قناة إكسترا نيوز، أإن مرض القلب لا يقتصر فقط على علاج المرض بعد ظهوره، بل يشمل الوقاية والكشف المبكر لتفادي المضاعفات الخطيرة، مشيرًا إلى أن هذه الثقافة، والتي تعني الوقاية والكشف المبكر، لا تزال ناقصة على مستوى العالم، ما يجعل التوعية ضرورة مستمرة.
أمراض القلب.. القاتل الأول في العالم
وأوضح أن أمراض القلب والأوعية الدموية تسبب من 40 إلى 50% من حالات الوفاة عالميًا، ما يجعلها القاتل الأول، لافتا إلى عوامل الخطورة، مثل: الضغط والكوليسترول والسكر والتي تُعرف بالقاتل الصامت لأنها تسبب أضرارًا للقلب والشرايين بدون ظهور أعراض في البداية.
وشدد على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة القلب، وحذر من التدخين بجميع أشكاله، مشيرًا إلى أن نسبة المدخنين في مصر تقارب 50% بين الرجال، وتزداد بين النساء بسبب انتشار أنواع التدخين المختلفة، ومنها الشيشة التي تحتوي على مواد ضارة تفوق أحيانًا السجائر.
مخاطر الشيشة على الصحة
وأشار إلى أن الشيشة تُعتبر كارثة صحية، حيث تحتوي على آلاف المواد الضارة التي تؤذي القلب والشرايين، رغم أن الناس لا يشعرون بخطورتها بسبب درجة حرارة الدخان.
وقال الدكتور سامح إن الظروف الحياتية الحديثة مثل الجلوس لفترات طويلة، التغذية غير الصحية، والتعرض للضغوط النفسية تجعل الجميع عرضة للإصابة بمشاكل القلب والشرايين، لذا يجب اعتبار النفس معرضًا للخطر حتى تثبت الفحوصات العكس، مشددا على أهمية الفحص الدوري للضغط والسكر والكوليسترول، مع الالتزام بالرياضة وتعديل نمط الحياة.
وأكد ضرورة مراجعة أسلوب الحياة، وتحسينه قبل ظهور أعراض مرضية، لأن الوقاية والكشف المبكر هما السبيل للحفاظ على صحة القلب والحد من الوفيات.
