بدون مستحضرات غالية.. طريقة غير متوقعة تجعل بشرتك أنعم في أسبوع واحد فقط
بدون مستحضرات غالية.. طريقة غير متوقعة تجعل بشرتك أنعم في أسبوع واحد فقط
عادةً ما تعتقد الكثير من من الفتيات والسيدات أن الحصول على بشرة ناعمة يحتاج منتجات باهظة أو روتين معقد، لكن الأطباء يؤكدون أن البساطة والعناية المنتظمة هي السر الحقيقي، وتبحثن عن روتين عناية طبيعي وآمن يعزز صحة بشرتهن ويمنحهن النضارة دون تعقيد، لذا خلال السطور التالية نستعرض لكِ بدون مستحضرات غالية.. طريقة غير متوقعة تجعل بشرتك أنعم في أسبوع واحد فقط، وفقًا لموقع healthline الطبي.
طريقة غير متوقعة تجعل بشرتك أنعم في أسبوع واحد فقط
سبب خشونة البشرة في الأساس هو جفاف الجلد بسبب قلة الترطيب أو استخدام الماء الساخن، وإزالة الزيوت الطبيعية من البشرة نتيجة الغسول القاسي أو الإفراط في التقشير، بالإضافة إلي قلة النوم والتوتر اللذان يقللان من تجدد خلايا البشرة، ونقص الفيتامينات مثل فيتامين C وE وD، المسؤولة عن مرونة الجلد ونضارته.
الماسك الطبيعي من العسل والشوفان والحليب
هذا الماسك من أبسط وأقوى الوصفات نظرًا لاحتوائه على عناصر فعالة تعمل على تنظيف البشرة وترطيبها في الوقت نفسه.
المكونات
- ملعقة كبيرة عسل نقي لأنه يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مرطبة طبيعية.
- ملعقة كبيرة شوفان مطحون ناعم يقشر الجلد بلطف ويزيل الخلايا الميتة.
- ملعقة صغيرة حليب أو زبادي طبيعي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعزز النعومة.
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- نظفي وجهك بلطف قبل وضع الماسك.
- وزعي الخليط على وجهك بحركات دائرية خفيفة باستخدام أطراف الأصابع.
- اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر فقط، ثم جففي بشرتك بمنشفة قطنية ناعمة دون فرك.
- بعد ذلك، ضعي طبقة خفيفة من مرطب بسيط مثل زيت اللوز أو الجوجوبا.
- استخدمي الماسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
الفوائد التي ستحصلين عليها بعد أسبوع واحد:
- ملمس أكثر نعومة واختفاء ملموس للجلد الخشن أو المتقشّر.
- تفتيح طبيعي بسيط بفضل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب.
- رطوبة عالية تدوم لساعات طويلة دون الحاجة لكريمات مكلفة.
- توازن في إفراز الزيوت، مما يجعل البشرة أكثر نضارة.
نصائح يومية تعزز نعومة البشرة
1- استخدمي الماء الفاتر فقط لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب البشرة، مما يجعلها خشنة.
2- قللي من استخدام الصابون القاسي واختاري منظفًا لطيفًا بدون كحول أو عطور صناعية، كما تنصح Cleveland Clinic، لأن هذه المواد تهيّج الجلد وتجعله جافًا.
3- لا تهملي الترطيب وضعي المرطب بعد الغسيل مباشرة عندما تكون البشرة رطبة قليلًا، لأن ذلك يساعد في احتباس الماء داخلها.
4- احمي بشرتك من الشمس حتى في الأيام الغائمة، استخدمي واقٍ شمسي بدرجة SPF 30 على الأقل، لأن الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى جفاف وفقدان الكولاجين.
5- اشربي كميات كافية من الماء لأنه يعتبر مرطبًا داخليًا ويعزز مرونة الجلد ويمنع الجفاف.
