مشروب يومي يخفض ضغط الدم.. علاج طبيعي يغني عن الدواء
مشروب يومي يخفض ضغط الدم.. علاج طبيعي يغني عن الدواء
عصير البرتقال الطبيعي مشروب يومي يخفض ضغط الدم بسبب احتوائه على مركبات غذائية قوية، كما أظهرت دراسات حديثة أن تناول عصير البرتقال يوميًا على مدار 12 أسبوعًا، يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ، خصوصًا لدى من يعانون من المراحل المبكرة لارتفاع ضغط الدم.
يحتوي لتر عصير البرتقال الطبيعي على 690 ملي جرام من مركب الهسبيريدين، لذا فإن تناوله على مدار 12 أسبوعا، يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بشكل فعال لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى أو ما قبله، لذا فهو يعد أفضل مشروب يومي يخفض ضغط الدم بحسب موقع مايو كلينك الطبي.
مشروب يومي يخفض ضغط الدم
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن مشروب البرتقال من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي، وغيره من العناصر التي تخفض الضغط، بالإضافة إلى أنه يمنح الجسم طاقة طبيعية تساعده على القيام بالعديد من الأنشطة، كما يقوي الدفاعات المناعية، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية والهضم.
عصير البرتقال يحفز إنتاج الأجسام المضادة
يحفز شرب عصير البرتقال من إنتاج الأجسام المضادة، والخلايا المناعية النشطة، كما يعمل على تخفيف احتقان الأنف والحلق، وتحسين التنفس، بالإضافة إلى أنه يقلل من فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
