هل يؤثر البرد على صحة القلب؟.. إجابة صادمة
هل يؤثر البرد على صحة القلب؟.. إجابة صادمة
مع دخول أشهر فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يريد الكثير معرفة تأثير البرد على صحة القلب، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من ضغط مرتفع أو أمراض الشرايين، وعلى الرغم من أن الشعور بالبرودة يبدو بسيطًا، لكن هل يؤثر البرد على صحة القلب؟.
هل يؤثر البرد على صحة القلب؟
يعد انخفاض الحرارة يحمل تأثيرًا مباشرًا على القلب والأوعية الدموية وقد يزيد من خطر بعض المضاعفات في فترات محددة من العام، وفقًا لـ «Mayo Clinic».
1- تضييق الأوعية الدموية لأن التعرض لبرودة الجو يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية بصورة طبيعية للحفاظ على حرارة الجسم، وهذا الانقباض يرفع ضغط الدم، ما يجهد القلب خاصة لدى مرضى الضغط أو الشرايين.
2- زيادة معدل ضربات القلب فعندما يشعر الجسم بالبرد، يبدأ في زيادة معدل نبض القلب لضخ كمية أكبر من الدم والحفاظ على الحرارة، ما قد يكون مجهدًا لمن لديهم أمراض قلبية أو قصور في عضلة القلب.
3- مجهود زائد أثناء الأنشطة الشتوية مثل حمل الأشياء الثقيلة، صعود السلالم، أو المشي بسرعة في البرد، تزيد الضغط على عضلة القلب لأن الجسم يعمل بالفعل للحفاظ على حرارته.
4- زيادة احتمال الجلطات الطقس البارد يزيد من لزوجة الدم نتيجة فقدان السوائل والترطيب، مما قد يرفع خطر تكون الجلطات، خصوصًا في الصباح البارد.
من الأكثر عرضة للتأثر بالبرد؟
مرضى الشرايين التاجية
- مرضى ضغط الدم
- مرضى قصور القلب
- من لديهم تاريخ عائلي مع الجلطات
- كبار السن
- المدخنون
أعراض خطرة يجب الانتباه لها في البرد
حال ظهرت هذه الأعراض، يجب التوجه للطبيب المختص فورًا:
- ألم أو ضغط في الصدر
- ضيق في التنفس عند المشي في الجو البارد
- خفقان سريع أو غير منتظم
- دوخة أو تعب شديد
- تنميل في الذراع أو الفك
كيف تحمي قلبك في الجو البارد؟
1- ارتداء طبقات ملابس دافئة فحماية الجسم من فقدان الحرارة تقلل انقباض الأوعية.
2- تجنب الخروج فجأة من الدفء للبرد فالتغيير المفاجئ يسبب صدمة للقلب.
3 -الإحماء قبل أي مجهود بدني حتى المشي السريع في البرد قد يضغط على القلب إن لم يكن الجسم مستعدًا.
4 -شرب ماء كافي فالترطيب يقلل لزوجة الدم.
5- المتابعة الدورية لمرضى الضغط لأن الضغط يرتفع أسرع في الشتاء.
6- تجنب التدخين لأنه يضاعف انقباض الأوعية في الطقس البارد.
