هل تسبب السوشيال ميديا اضطرابات الذاكرة؟.. دراسة تكشف مفاجأة
هل تسبب السوشيال ميديا اضطرابات الذاكرة؟.. دراسة تكشف مفاجأة
مع الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا اليومية، أصبح السؤال حول تأثيرها على الصحة العقلية محور اهتمام الكثيرين، إذ يرغب البعض في معرفة كيف تؤثر السوشيال ميديا على الذاكرة، وهو ما نوضحه في السطور التالية.
السوشيال ميديا واضطرابات الذاكرة
خلال السنوات الأخيرة، أحدثت السوشيال ميديا تحولا جذريا في طريقة تفاعلنا مع العالم، فأصبحنا الآن قادرين على التواصل الفوري مع أي شخص في أي مكان، ومتابعة الأحداث لحظة بلحظة، لكن في الوقت نفسه، يعاني الكثيرون من مشاكل تتعلق بالتركيز وقلة الانتباه.
الدراسات الحديثة تشير إلى أن استخدام السوشيال ميديا بشكل مفرط يمكن أن يؤثر على أداء الذاكرة، خاصة الذاكرة قصيرة المدى، ويرجع ذلك إلى أن التصفح المستمر للمحتوى عبر منصات مثل فيسبوك وإنستجرام وإكس، يؤدي إلى تقطيع الانتباه وتوزيعه على عدة مهام في نفس الوقت، ما يعوق قدرة الدماغ على تخزين المعلومات بشكل فعال، وفقا لتقرير تم نشره في National Institutes of Health.
مخاطر السوشيال ميديا
وكشفت دراسة حديثة أجريت على مجموعة من الشباب الذين تمثل لهم وسائل التواصل الاجتماعي أهمية كبيرة، زيادة مستويات الوحدة لديهم، كما أن الاستخدام السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي، يرتبط بمستويات أعلى من القلق والاكتئاب والتوتر في أثناء إنشاء المحتوى ومشاركته، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
لم تقتصر الأضرار التي تسببها السوشيال ميديا عند هذا الحد، فهي تؤثر على نمط النوم، إذ يتسبب الجلوس لفترة طويلة على مواقع التواصل الاجتماعي، في حدوث اضطرابات النوم وبعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب في المستقبل، كما أن الإفراط في استخدامها قد يسبب نتائج عكسية، فقد أظهرت دراسة نشرتها جمعية علم النفس الأمريكية، أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً على منصات مثل فيسبوك وإنستجرام قد يعانون من مشاكل في التذكر والتركيز، بل ويشعرون بالارتباك والتشتت.
