مشروب الذهب الأخضر.. بديل للقهوة يمنحك طاقة ونشاطا لـ8 ساعات
مشروب الذهب الأخضر.. بديل للقهوة يمنحك طاقة ونشاطا لـ8 ساعات
القهوة من المشروبات الرئيسية التي تساعد على التركيز والسهر، لذلك يحرص العديد من الأشخاص على تناولها في أثناء العمل أو المذاكرة، لكن في الفترة الأخيرة، ظهر مشروب جديد منافس للقهوة، وهو «الماتشا» الذي يطلق عليه «مشروب الذهب الأخضر»، الذي يعطي الجسم طاقة وحيوية لنحو 8 ساعات، دون أن يشعر الشخص بالتوتر أو خفقان القلب، ليصبح الخيار الأمثل لكل من يبحث عن النشاط والتركيز بطريقة صحية وطبيعية.
مشروب الذهب الأخضر بديل القهوة
وخلال الآونة الأخيرة، أصبح الماتشا من المشروبات البديلة للقهوة، إذ يساعد على زيادة التركيز، فهو عبارة عن مسحوق مصنوع من أوراق الشاي الأخضر، ويتم شراؤه على شكل بودرة ناعمة، وخفقها مع الماء الساخن وهي مليئة بمضادات الأكسدة، ما يجعلها مشروبًا قويًا.
ويؤدي المشروب إلى الشعور بطاقة كبيرة لعدة ساعات، وهو ما كشفه العلماء مؤخرًا، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك»، كما أن المشروب يساعد في تحسين الانتباه، ويعمل على إطلاق كمية كافيين مناسبة في الجسم بمعدل أبطأ.
طريقة تحضير مشروب الماتشا
- مسحوق الماتشا
- ماء ساخن ليس مغليًا
- حليب «اختياري»
- سكر
- ثلج
- في البداية نضع معلقة صغيرة من مسحوق الماتشا في كوب أو وعاء صغير.
- إضافة حوالي 60-80 مل من الماء الساخن بدرجة حرارة 70-80 مئوية.
- استخدم خفاقة الماتشا لخلط المزيج بحركات سريعة ومتعرجة حتى يصبح ناعمًا دون أي كتل.
- أضف المزيد من الماء الساخن أو الحليب الدافئ حسب رغبتك.
- إضافة السكر، وبعد ذلك نضع المشروب في كوب.
